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　　挑选无花果时，要尽量选择果型饱满、颜色深的，这样的果子成熟度高、抗氧化物含量也更高。还要注意果皮完整、有果香无异味、轻捏较软且有弹性、果蒂没有脱落或腐烂，说明果子新鲜度较好。

　　因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。

　　山西大同7月6日电 (记者 胡健)“探弥·云冈：超沉浸数字光影+XR大空间展览”预展6日在位于山西大同的云冈石窟启幕，这是全球首个系统性转化云冈数字资产的多媒体数字艺术展览。

　　扎囊县文旅资源丰富，扎囊县地处国家“雅砻风景开发区”的中心地段，文物古迹众多，人文景观丰富，境内有桑耶寺、敏珠林寺、扎央宗溶洞、宗贡布溶洞、沙漠公园等丰富旅游资源，已然成为雅砻文化的重要旅游景点。

　　该项目累计为当地创造就业岗位近3000个，其中本地员工占比近95%，培养逾1500名专业技术工人。在项目建设过程中，中方工程师还积极向坦桑尼亚青年传授技术与经验，帮助他们掌握现代桥梁建设知识。

　　“我们在市场监管部门办理跨区住所变更登记后，第一时间就收到了电子税务局推送的跨区域迁移涉税事项办理指引，还有注意办理未办结的涉税事项的提醒。”原常州万联网络数据信息安全股份有限公司相关负责人田野说，“事前提示提醒，让我们‘搬家’更加心中有数。”

　　今年第4号台风“丹娜丝”今天(6日)早晨由强热带风暴级加强为台风级，早晨5点钟其中心位于台湾高雄西偏南方向大约270公里的南海东北部海面上，就是北纬21.3度、东经118.1度，中心附近最大风力有12级(33米/秒)，中心最低气压为975百帕，七级风圈半径180～220公里，十级风圈半径60公里。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。