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小兰花自戕前的第一句话
针对商家宣传的减肥效果，王莉明确表示，肥胖的成因复杂，减肥的核心在于掌握“能量负平衡”——消耗的热量大于摄入的热量，这需要科学运动与合理饮食控制相互配合。呼吸运动主要锻炼呼吸肌群，而脂肪消耗主要依赖全身性运动提升代谢水平。尽管在使用呼吸哑铃的过程中，腹肌会参与发力，但这种锻炼强度远不足以达到显著的减脂效果。
依托滨海区位优势，万宁还逐步构建起以体育旅游消费、海洋旅游经济为主导的产业体系，形成以冲浪产业为核心的集体育、文化、艺术、娱乐等为一体的产业集群。2024年，万宁接待游客902.87万人次，增长7.42%；旅游总收入82.29亿元，增长14.55%。
新闻发言人朱凤莲表示，抖音、哔哩哔哩等网络社交平台对包括台胞在内的网民申请开设账号，均有明确规定。台胞只要依规申请，经审核通过后均可开通账号，和大陆网友分享信息。我们欢迎广大台湾同胞共享大陆互联网发展机遇，乐见两岸网友在符合大陆法律法规和相关网络社交平台规则的基础上，增进相互了解，互学互鉴，互相关注点赞，增进情谊和福祉。
中国传统佳节七夕临至，根据习俗，人们会通过穿针乞巧、制作巧果等祈愿心灵手巧、生活幸福。其中，承载“乞巧”寓意的传统小点巧果，经历食材迭代、造型升级、跨界融合，如今已是花样百变，演绎着独特的中式浪漫。
“一个青年，刚从校门出来，都有他的‘胸怀大志’，几次磨折和碰壁后，才知道这社会不是理想的社会，这才知道谦虚，后退，但当初的勇气却已消磨了大半了。不过，无论如何，我的意思是，不管怎样困顿、磨折，这一点青年的稚气和热情，还是要保存的。所谓不屈不挠，至死不渝，也就是所谓浩然之气，大无畏的精神，是值得保存而且要加以培养的。”（钱林保1944年10月22日）
“在目前，你在重庆，我在印度，也不知几时相见，也许两个月后我调到缅北去，从密支那向曼德勒推进，那时只要橄榄核一样大的一颗铅粒或是一条半英寸长的铁片，就可以了结一切。那时你也可以把我忘了，再也不必纪念我。这是极有可能的事，不是故作惊人之笔。但是，如果我不死，我能够生还祖国，那时第一个要找寻的是你。
吉尔吉斯斯坦的苹果今年大丰收，当地果农们笑逐颜开。品种多样、色泽鲜艳、多汁可口的苹果不仅满足当地市场需求，还大量出口到俄罗斯、哈萨克斯坦等国。当地苹果的丰产，得益于中吉农业技术交流与合作。
