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　　米饭+玉米：玉米的 GI 值只有 55，属于中等 GI 的食物，和高 GI 的大米混合能降低整体的 GI 值，有利于延缓餐后血糖的上升。同时，玉米还含有丰富的膳食纤维、维生素 B 族、玉米黄素，钾和钙的含量也不错。

　　春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就会发生严重的过敏反应。

2025年上海书展期间，作家金宇澄首部个人画册《不响》将由上海文艺出版社出版。这部画册首次系统收录金宇澄1963年至2025年间的绘画创作，构成一部跨越六十年的私人视觉档案，也是一位文人艺术家的图像回顾。

　　相较于春季过敏的应对，秋季过敏时，除避开花草密集的区域、外出加强防护外，还需加强室内除湿，定期清洁浴室、厨房等易滋生真菌的角落；同时注意润燥护肤，多喝水、使用保湿产品，缓解干燥加重的过敏症状。

　　开幕式上，格力电器董事长董明珠，湖南盐业集团党委书记、董事长马天毅，全国政协常委、上海公共外交协会会长周汉民等嘉宾先后作“AI与出海”主旨演讲。芬兰前总理玛丽·基维涅米等国际政要作主旨发言，从全球视角为中国品牌出海建言献策。

　　联合国8月8日电 (记者 王帆)联合国秘书长古特雷斯8日通过其助理发言人发表声明称，他对以色列政府决定“接管加沙城”深感震惊，敦促以色列尽快结束在巴勒斯坦被占领土的非法存在。

　　“品牌就是质量、技术、坚守、创新”，董明珠认为，打造真正有影响力的中国品牌，需要企业以诚信为基石，掌握核心技术，勇于创新并不断自我挑战，用优质产品和服务赢得消费者信任与国际尊重。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。