成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期,每个周期由浅到深,大约为90—100分钟,包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM),不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍,酒精会严重破坏睡眠结构,抑制快速眼动睡眠,导致睡眠变浅、多梦、易醒,并且后半夜醒来后,更难再次入睡。事实上,这只是在欺骗大脑,并没有真正消除睡眠负债。
南方医科大学南方医院睡眠医学科主任医师李涛平曾到基层一些医院帮扶,他粗略估算,当地一些医院对睡眠障碍的误诊率竟高达90%以上。医生由于知识面不足,漏掉真正病因,只是简单将患者诊断为“睡眠障碍”,开抗失眠药了事。
近年来,中共大连市委统战部推动侨务与海外工作主动服务全市经济社会发展大局,以“连海情”为总抓手,通过法规建设、平台搭建、机制固化三项举措,把分散在90多个国家和地区的30余万大连籍侨胞、2000余名海外校友和1000余名归国留学人员重新编织进城市发展的共同网络,为新时代东北全面振兴贡献了可复制的实践经验。
那么,普通读者应该如何走近这样一本“天书”?译者戴从容认为,《芬尼根的守灵夜》本身就是一本碎片化写作的书,情节在书中并不是最重要的。读者可以选择只读大字印刷的正文,也可以细细研读小字词义和注释,总之,带着随心所欲的、开放性的游戏心态,以玩乐的轻松方式进行阅读,才是最好的。“乔伊斯在书中埋了很多的主题。你可以从中任意寻找一个主题,看看能不能解开这个主题的‘谜’。”戴从容对《中国新闻周刊》说。
同时,芜湖也在强化场景驱动,积极开放物流配送、城市治理、应急救援文化旅游等多元应用场景,在应用中反复测试验证和完善安全规程技术标准和应急预案,探索形成一套可复制可推广的安全模式。
“中国睡眠医学发展的终极出路,绝非简单地争一个‘独立科室’的名分,而是要致力于实现从零散技术应用到整合医学体系的范式转变,构建一个以‘睡眠障碍’为独立疾病单元、以患者为中心、提供全流程一站式服务的临床诊疗体系。”陆林谈道。
会议达成八项共识,包括进一步加强粤港澳三地在传染病防控和突发公共卫生事件处置方面的合作;进一步加强各个传染病领域的合作与交流;持续深化传染病科研合作等。
“我认为这是一种巨大的——我不想说是‘抢夺’,但无疑是一种对人的精神伤害,亚马尔是世界上最出色的球员,优势非常明显,这并不是因为他是我的儿子,我觉得根本没人能与他抗衡,这里发生了一些非常奇怪的事情,明年的金球奖一定会属于西班牙人。”