建议食用量：豌豆的维生素 B1 含量较高，为 0.43 毫克/100 克，吃50~100 克新鲜豌豆，约 15~30 个带荚豌豆，这就能满足一般成年男性和女性每天维生素 B1 需求量的 31%~36%(以 100 克豌豆计算)。
就在这危机四伏的当口，沈家忽然接到一封离奇的“劝降信”。这封信由上海寄到湖南某地的邮局，因无法投递而退回到发信地点，而这“发信地点”正是沈家，信件内容是宣传汪精卫所谓“和平救国”的一套反革命论调。此事看来不简单，沈希约已经有暴露的风险了，于是党组织决定让他立即离开上海，前往江南抗日根据地，一方面避免损失，一方面转移敌人的注意力。
而对于已经确诊的人群，如果能将每周运动总量提高至 18 MET 小时(约等于每周快走 4～5 小时)，全因死亡风险能下降 30%以上。[3]
二是新质生产力积极发展。各地区各部门积极推进科技创新和产业创新融合发展，培育壮大新质生产力，新增长点不断拓展。高技术产业较快增长，对经济支撑作用持续增强。1-7月份，规模以上高技术制造业增加值同比增长9.5%，其中电子及通信设备制造业、航空航天器及设备制造业分别增长12.8%和8.6%。产业数字化智能化转型在加快，促进了新兴行业发展，1-7月份数字产品设备制造、智能无人飞行器制造均保持较快增长。人工智能大模型的广泛应用显著提升了算力需求，带动服务器产量大幅增长。
“加班救命粮”“懒人免煮餐”……究竟是谁在购买“人饲料”？据记者观察电商数据及社交平台，其核心用户高度契合产品定位，诸如疲于加班的职场人、抗拒做饭也不想点外卖的白领、分秒必争的备考族，以及追求轻断食的体重管理者都愿意“尝鲜”。
粤西片区伏季休渔开捕联检执法行动中，总队直属三支队统筹片区执法力量，调派5艘大型执法船和若干艘执法艇，重点巡查北部湾、湛江硇洲岛、雷州半岛东部、吴川，以及茂名、阳江闸坡等海域，上下联动打击伏季休渔非法捕捞行为。(完)
哈尔滨市社会科学院七三一问题国际研究中心主任 宫文婧：我想这次《身上申告书》的公布与俄罗斯新解密伯力审判档案的相互印证，将极大地推进这项研究。《身上申告书》上面记录了很多个人的信息，以往我们对于七三一部队这段历史的研究，更多的是从宏大视野角度来看，那这个具体的史料事实的揭露和发现，提供了一个微观史学的视角，我们有机会从个体的视野，来看一个个人被卷入战争体制之下，他的人生的命运发生了一个怎样的变化。
赵慎一更在此后多封来往信件中表达了关切之意：“知道四川屡遭汽车颠覆祸、轮船触礁祸、敌机轰炸祸，使我心更难受”，“此刻已下午六时矣，还未接你来信。你一生忠厚，我相信天道如有，你决不致遭危险。但因你四月廿号信中答允我，无论如何，每一星期必寄我一信”，“你处据人说又在轰炸，万望你珍重为要”……
