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　　中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》提到，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，睡眠困扰包括入睡困难、夜间如厕、夜间易醒、早醒等。

　　“就好像很多人喜欢睡前喝一杯热牛奶，认为牛奶中的色氨酸可以合成有助眠作用的血清素和褪黑素。”朱潇颖说，实际上，真正起效的未必是特定成分，而是心理作用。

　　食用建议：中等大小的桃子一天1-2个为宜，避免过量的糖分摄入。食用时建议在流水下用力搓洗清洁或去皮食用。桃毛或桃汁易引起过敏，接触/食用桃子后注意观察反应。

　　据主办方介绍，本次征文比赛共收到全州12847篇参赛作品，最终评选出16篇获奖作品和50篇参与奖。比赛设小学组和中学组，小学组一等奖由圣保罗Capivari学校学生玛丽亚·爱德华达·德安德拉德·德苏萨(Maria Eduarda de Andrade de Souza)获得。

　　聚焦依法依规治理企业低价无序竞争、推进重点行业产能治理、规范地方招商引资行为等，7月初的中央财经委第六次会议和7月30日的中共中央政治局会议都作出了相关部署，相关部门也有了行动。记者从国家发展改革委了解到，该委正在加快推进价格法的修订。

　　美政府的所谓“对等关税”被认为是其缩减贸易逆差、使美国制造业回流等计划的核心。目前，包括瑞士在内的一些国家正试图在7日的最后期限前与美国达成降低关税的协议。此外，预计特朗普将在未来几周公布对药品、半导体、关键矿产和其它重要工业产品征收关税的计划，这意味着企业和投资者将面临持续的不确定性。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　“没有金刚钻，别揽瓷器活，这句话就来自锔瓷行当。”付忠华介绍，锔瓷伴随土陶产生而诞生，有数千年历史。《清明上河图》中有锔匠街头作业的场景，足以说明这项技艺在当时已成熟流行。