苦瓜的苦味主要集中在果肉内壁的瓜瓤(种子部分)和那层紧贴着的白色薄膜上。因此,处理苦瓜的第一步,就是用勺子或刀将这两部分彻底刮除掉,刮得越干净,苦味就越淡。
不知道苦瓜是不是也承载着你的童年回忆——小时候总被爸妈强行要求吃,说“苦瓜败火”“有营养”,但它实在是太苦了,小小一片的苦味,要一碗粥才压得住,长大后,不知道是苦瓜没以前苦了,还是味觉没小时候那么敏感了,苦瓜似乎没那么难接受了。
Krapiva说:“如果我们不采取行动,这类工具将会迅速扩散到整个经济。到那时,不只是机票——从你的杂货账单到看医生的费用,都可能由监控驱动的算法来决定价格。”
在法庭上,卢雅琴自辩称,“在我任职期间(2015年11月~2019年5月),正是大力促进社会力量逐步成为发展养老服务业主体的政策放宽期。放与管的尺度难以把握,才造成全国各地养老机构接二连三的暴雷,把政策的宽松之失皆归结为我的管理职责是不合理的。”
“学校丰富的甲骨文研究资源是我们做甲骨文文创最大的优势。”安阳师院美术学院教师王晨雨告诉中青报·中青网记者,无论是文创产品,还是其他以甲骨文为主题的艺术作品,在创作时都必须要保证其学术严谨性。
更令人惊喜的是,苦瓜的维生素 C 含量很优秀,《中国食物成分表》中显示的数据为 56 毫克/ 100 克。还有文献测定了 14 种苦瓜中维生素 C 含量,发现不同苦瓜的维生素 C 含量存在差异,为36.7~71 毫克/100 克,可见有些苦瓜的维生素 C 含量还真不低,都快赶得上猕猴桃了(62mg/100g)。
商场里,年轻人围在潮玩柜台前挑选盲盒;写字楼旁的疗愈馆内,上班族正体验着芳香SPA;社交平台上,玩家们分享着金属玩具的改装心得。这些看似分散的消费现象,实则指向同一个趋势——情绪消费正在成为市场增长的新引擎。据《经济日报》报道:从泡泡玛特的潮玩热销,到老铺黄金的文化赋能,再到疗愈服务的兴起,情绪价值正从消费市场的边缘走向核心。
首先,苦瓜是名副其实的“补水佳品”。它的含水量高达 93.4% ,和口感水灵的黄瓜差不多(水分为 95.8% )。在出汗多、易缺水的夏秋季节,常吃苦瓜能帮我们补充身体流失的水分,维持体液平衡,还能带来些许清爽。