夏天运动可以加速身体的新陈代谢，并且有助发汗。夏天宜“以汗制汗”，而运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应，提高调节体温的能力，预防中暑以及一些常见的热症。但不要选择太阳最毒的时段，以免大汗淋漓而伤气血。一般建议在早上选择慢跑、打太极、跳操等不太剧烈的运动方式。
运动或劳作后，头部出汗、血管扩张，此时若猛吃冷饮，头、面部骤然遇冷，就可能引起颅内血管功能异常，引发头痛。建议间隔时间至少在2小时以上。
目前，彭水与泰国、老挝、柬埔寨、坦桑尼亚、哈萨克斯坦五国智库签订乡村振兴建设交流互鉴友好框架协议，形成“一县联五国”的国际合作格局。当地积极搭建民族特色产业与国际市场对接平台，争取民族特色产品入选外交外事礼品名录等。
面对全国多地持续高温，“进山避暑、亲水纳凉、北上消夏”成为热门玩法。各地依托地域气候和生态资源，精心打造特色避暑旅游产品。
2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。
此外，长三角地区率先启动并集聚众多自贸试验区，成为对接国际高标准经贸规则的“高地”。近年来，长三角城市群依托自由贸易试验区平台，围绕国际高标准经贸规则对接积极开展制度创新。这些探索实践，不仅有效降低了区域内企业参与国际贸易的成本，包括技术协调成本、信息沟通成本及合规成本等，同时也有效促进了创新要素和服务要素的国际流动和全球交换，这些都为长三角地区新质生产力发展提供了重要保障，将显著提升长三角地区企业在国际市场中的竞争力，进而促进地区对外贸易繁荣发展。
作为一家内燃机制造企业，全柴动力的数字化转型正在各个生产环节展开。在全柴国六智能化工厂总装三车间，数字看板实时呈现着装配线的生产数据、工艺参数和设备状态。“产线设计的节拍为75秒，出现毫秒级误差就会触发报警。”生产调度员赵玥介绍，这种精准管控彻底改变了传统生产模式，使产品的一致性和可靠性得到保障。
当前，人工智能、绿色技术等新兴领域发展为上海合作组织国家开展合作增添更多动力。索海尔·汗表示，近年来，上海合作组织成员国不断拓展电子商务、数字经济等新兴领域合作，持续打造新的互利合作增长点。中国在相关领域拥有领先技术优势，各方深化合作，将为地区国家发展转型贡献力量。
