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　　作为“00后”，失眠是李小然和同龄人常谈的话题。失眠和其他睡眠障碍，不仅困扰他们的生活和工作，也和很多躯体与心理疾病相关。今年3月，中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率约为48.5%，超3亿人存在睡眠障碍，其中约1.5亿人需积极干预，而且，睡眠障碍呈现出年轻化的趋势。

　　失眠是一种常见的睡眠障碍。睡眠障碍按照疾病种类可细分为90余种，包括失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡等，会导致抑郁、焦虑等情绪障碍，以及高血压、糖尿病、脑卒中等躯体疾病。

　　随着跨境旅游热度持续攀升，中老铁路不断增开列车，中国段单日开行客车从8列增至最高86列，老挝段单日开行客车从4列增至最高18列。

　　“全球坚韧船队”由约20艘船组成，成员来自44个国家和地区，寻求打破以色列对加沙地带的封锁。船队原计划8月31日从西班牙巴塞罗那港口起航，但因恶劣天气返港，9月1日再次启航。

　　北京9月23日电 喀土穆消息：当地时间9月22日，世界粮食计划署(WFP)表示，该机构正在与苏丹当局协商开通新的国内航线，以便向首都喀土穆和被围困的城市卡杜格利等运送援助物资。

　　合唱环节，全体演员携手演唱歌剧《茶花女》选段《饮酒歌》，将现场气氛推向高潮，赢得观众热烈掌声。艺术家们随后返场，合唱《我和我的祖国》。

　　许多睡眠的具体机理仍未被完全揭示。20世纪80年代，美国学者斯皮尔曼提出“3P模型”，将慢性失眠的成因分为三类：易感因素(predisposing)，如年龄和遗传；诱发因素(precipitating)，如生活压力、近期创伤、医疗治疗或疾病；维持因素(perpetuating)，即让失眠持续存在的习惯和心理反应，例如有些患者会把床、卧室与失眠、沮丧联系在一起，越想入睡反而越难入睡。

　　在正于此间举行的“活力中国调研行”海南主题采访活动上，海南省商务厅副厅长余翔披露的上述统计数据显示了海南外向型经济的蓬勃发展。