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　　一项涵盖约3000名65岁以上的研究表明，在午睡30、60和90分钟这三个小组中，午睡60分钟的老年人思维和记忆能力最佳，不午睡或午睡超过60分钟的老年人认知水平显著低于前者。此外，对于老年人而言，最佳的午睡时间段为下午1点到3点之间，要尽量避免在上午打盹。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　保定师专2000届毕业生、且末县第一中学教师 侯朝茹：信中有句话说你们的事迹令人感动，其实我看到这里的时候，眼泪一下子就涌出了。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　我国是农业大国，农产品消费在人民生活中占有相当的比重，直接体现着人民群众的获得感、幸福感。促进农产品消费，是一件关乎经济发展、民生改善、乡村全面振兴的大事。

　　党的十八大以来，新疆各族干部群众沿着习近平总书记指引的方向，完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住社会稳定和长治久安总目标，紧扣铸牢中华民族共同体意识工作主线，书写了一个又一个跨越式发展的奇迹。新时代的新疆，团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好，展现出一幅欣欣向荣、充满活力的美好画卷。

　　“林公堤已经有一百八十多年的历史，到今天仍在使用。它不仅是守护开封的重要堤防，也是著名的文物保护单位。我们所处的林则徐治河文化广场就建在林公堤的起点处。”开封第一河务局局长江浩介绍道。

　　“很多人可能觉得，红色故事跟我们的生活有些距离，所以我们想通过这种形式，让观众真正走进那段历史——通过生动的演绎，观众也成为当年的历史人物，亲身体验当时的历史情景。这样，大家或许能更深切地理解革命先辈的心路历程，明白他们为什么会放弃安逸、毅然投身革命，从而更深刻地理解我们党和国家的历史。”夏晓波说。