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　　2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。

　　10日成都世运会将决出48枚金牌，是本届世运会产生金牌数最多的比赛日。中国队有望在蹼泳、泰拳等多个项目冲击领奖台，尤其在具有传统优势的蹼泳比赛中，有望向金牌发起冲击。(完)

　　徐智敏提到了氢能车在港口场景应用的一个特别优势：传统油车在启动和停止的环节是特别耗油的，但氢能车不会因为反复启动而特别耗氢，尤其适合需要启停较多的港口作业。

　　曾经小众的潮玩产业，如今已成热门赛道。商场里，售卖盲盒、手办、卡牌等商品的店铺里消费者络绎不绝，潮玩产品在受到更多年轻人青睐的同时，也创造出不菲的商业价值。近期广受关注的泡泡玛特，无疑是情绪产业中的佼佼者。泡泡玛特公布的最新业务状况显示，公司2025年第一季度整体收益(未经审核)较2024年第一季度增长165%至170%，国内收益同比增长95%至100%，海外收益同比增长475%至480%。

　　“这次展览的空间色彩很有南洋的味道，丰富的色彩让人产生温暖的感受。”深圳市民白丽莎说，“看到《马来婚礼》《马来家庭》这几幅作品里的树木，我感觉来到了海边，心情很放松。”

　　中国驻英国使馆发言人说，包括英国在内的一小撮国家对香港特区警方的执法行动说三道四，粗暴干涉中国内政和香港特区法治，我们予以强烈谴责。

记者从中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动新闻中心获悉，8月9日夜间至8月10日凌晨，北京天安门地区举行了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第一次综合演练，约2.2万人参加演练及现场保障工作。

　　“这次是日本首次向世人公开‘荣字1644部队’整本留守名簿，揭露了‘荣字1644部队’的具体情况。侵华日军在中国犯下的罪行证据确凿、不容抵赖！”侵华日军“荣字1644部队”队员后代、77岁老人竹上胜利近日在接受本报记者采访时表示。