在暑期难免会发生一些运动性的损害，比如踝关节扭伤，肘关节、腕关节的扭伤。如果是踝部扭伤，把受伤的肢体抬高，减轻水肿，在急性扭伤的48小时之内建议冷敷，减少承重和活动，及时去医院检查孩子有没有骨折，有没有韧带的损伤。
近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。
今年2月，习近平总书记在民营企业座谈会上指出：“当前民营经济发展面临的一些困难和挑战，总体上是在改革发展、产业转型升级过程中出现的，是局部的而不是整体的，是暂时的而不是长期的，是能够克服的而不是无解的。”一席话，是为民营经济增添信心，也是为所有的经济参与者廓清认识。
温馨提醒，啤酒虽爽口，但过量饮酒加重代谢负担，容易引发肠胃、心血管等不适，饮酒需适度，切记不要贪杯。(编辑/马黑阳 设计/张莉 审核/冯玮 邵鹏)
“号角吹响”“战略布阵”“百团出击”“乘胜追击”“反敌‘扫荡’”……一张张历史照片、一件件珍贵实物，全景再现了抗战“面临空前困难”之际，中国共产党毅然高举抗战到底的旗帜，团结人民群众，对日寇掀起的一场犹如“暴烈的霹雳”般的大规模反击。
扩大内需是我国经济社会发展的内在要求。习近平总书记在《坚定实施扩大内需战略》中指出，实施扩大内需战略，“是保持我国经济长期持续健康发展的需要，也是满足人民日益增长的美好生活的需要”。改革开放以来特别是2001年加入世界贸易组织后，我国深度参与国际分工，融入国际大循环，形成市场和资源两头在外的发展格局。2008年国际金融危机爆发，成为我国发展格局演变的一个重要分水岭，市场和资源两头在外的国际大循环动能明显减弱。国内循环中，服装、家电、住宅、汽车等领域模仿型排浪式消费阶段基本结束，消费需求的“羊群效应”没有了。立足国内、依托国内大市场优势，充分挖掘内需潜力，有利于化解外部冲击和外需下降带来的影响，也有利于在极端情况下保证我国经济基本正常运行和社会大局总体稳定。面对国内外一系列新形势新变化新要求，习近平总书记提出：“我们要坚持供给侧结构性改革这个战略方向，扭住扩大内需这个战略基点，使生产、分配、流通、消费更多依托国内市场，提升供给体系对国内需求的适配性，形成需求牵引供给、供给创造需求的更高水平动态平衡。”
据悉，第五航权也称第三国准入权，是指一个国家的航空公司在经营某条国际航线的同时，获得在中途第三国经停并载运客货的权利。“通过第五航权，南航物流顺利在澳大利亚和新西兰之间搭起全货机桥梁，通过在悉尼和奥克兰两个城市自由上下货物并灵活分配，有效提升南航国际货运航线的通达性，激活亚太中转枢纽功能。”南航物流相关负责人介绍道。
④如果想要活动，可以选择上午10点前或下午4点后，避免烈日曝晒。可选择八段锦、太极拳、散步等比较柔和的运动，并需秉承适度原则，出微汗即可停止，切忌剧烈运动。运动后及时饮用淡盐水或酸梅汤，以补充电解质。
