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　　运动处方指导师 白靖：适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。每一次运动时长30分钟以上，60分钟以内，但是每天至少应该有两个小时。这样减重的有效性和科学性是能够有保障的。

　　蔡润在致辞中表示，今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年和中欧建交50周年。中国坚定不移走和平发展道路，愿同欧方及世界各国一道守护世界和平，应对全球性挑战。

　　陆地方面：19日白天，海南岛大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中北部、中部和西部的局部地区有暴雨。19日夜间～22日白天，海南岛北部和西部地区有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨，其余地区有大雨到暴雨、局地大暴雨。另外，北部、东部和西部沿海陆地伴有9～11级大风，南部沿海陆地风力8～10级。

　　食用油在高温下性质会改变，产生大量有害物质(如苯并芘、二硝基苯酚(DNP)等致癌物)。很多人做完饭后突然没胃口，不是真的吃不下，而是吸入了过多油烟，出现“醉油综合征”(恶心、食欲不振，眼睛、鼻子、咽喉不适，头晕头痛、胸闷耳鸣等均为典型症状)。

　　活动现场，《夜光杯》主编刘芳分享了“夜光杯走进喀什校园”的动人故事，用心用情构筑中华民族共有精神家园；以“爱我中华山河美”为题，在沪喀青少年心中架起了一座跨越时空的文化心桥。“最美志愿者”王萌萌分享了十年云南支教的坚守，讲述了云南姑娘小美从大山走向上海、最终扎根圆梦的励志历程。

　　当年，习近平同志推动编写了《正定古今》这本书，并为书稿挑选了三幅封面图片。上面一幅是隆兴寺内的造像，象征着正定源远流长的历史；底下两幅，分别是正定地图和正定工业发展图，预示着正定发展得越来越好。

　　为把红色遗址遗迹保护好、利用好，近年来，新县高标准编制保护利用方案，高质量实施保护修复工程。在城区，以鄂豫皖苏区首府旧址群为主体，推动鄂豫皖苏区首府国家5A级景区创建；在乡村，以箭厂河乡、陈店乡等红色历史厚重的乡镇为主体，打造集中连片红色旧址群，老区红色底色越擦越亮。