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　　控糖大米并非智商税，相比于普通大米抗性淀粉含量更高，控糖效果更好，但价格昂贵，并非最优选择。其实，家家户户吃的普通大米，只要蒸米饭的时候合理搭配，完全可以达到比控糖大米更好的控糖效果，经济实惠，好吃不贵，快给家人安排起来吧。

　　8月9日上午，水利部滚动会商研判全国雨水情形势，安排部署暴雨洪水防御工作；向山西、黑龙江、江苏、安徽、山东、河南、湖北、四川、云南、陕西、甘肃、青海等12省发出“一省一单”，靶向提醒做好水库和淤地坝安全度汛、中小河流洪水和山洪灾害防御等工作。

澎湃新闻：你既有自己的科研专业领域，又在高校深耕教育，同时还有政协和民主党派履职的工作，每一块分量都很重。你平时怎么平衡这几块工作？

　　8月11日08时至12日08时，内蒙古东南部、四川盆地东部、重庆、贵州北部和西部、湖北中西部和东北部、安徽中部、江苏中南部以及广东中南部、云南北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽中部、湖北西南部、四川盆地东北部、重庆中西部和东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。内蒙古西北部部分地区有4～6级风，其中，新疆东部部分地区有6～7级风。东海大部海域、南海西南部海域将有4～6级风、阵风7级。

　　记者从自然资源部了解到，目前，自然资源部已将甘肃省地质灾害防御响应等级由Ⅳ级提升为Ⅱ级，增派部专家组6人赶赴灾区，协助指导地方做好相关工作，并安排专人加强应急值班值守、风险趋势研判、会商调度等。

　　加州林业和消防局最新火情通报显示，正在圣巴巴拉和圣路易斯奥比斯波两郡燃烧的“吉福德大火”，当地时间8日中午蔓延至99232英亩、受控面积15%。3名平民和4名消防员在大火中受伤，2912栋建筑受到火灾威胁，逾3400名消防人员及消防飞机等投入灭火工作。

　　记者看到，在越城区低空经济配套产业园内，建设如火如荼，低空产业的多个前沿项目正稳步推进。在新产业的加持下，文化名城也将持续焕发新活力。(完)

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。