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　　古道徒步，在放松身心的同时感触历史文脉；大漠观星，沉浸于远离都市喧嚣的自然静谧；草原露营，体会天苍苍野茫茫的旷达惬意……许多人将脚步迈得更远，在尝试旅游新玩法的同时，也为暑期消费注入新活力。

　　如何深入践行人民城市理念，推动城市内涵式发展？怎样坚持好“五个转变、五个更加”的重要原则，推动城市结构优化、动能转换、品质提升、绿色转型、文脉赓续、治理增效？我们邀请了相关领域的全国政协委员、专家学者，为建设现代化人民城市建言献策。

　　支持海南探索建设中国特色自由贸易港，是我国改革开放的重大举措。2020年6月，党中央、国务院正式发布《海南自由贸易港建设总体方案》。5年多来，一批标志性、引领性创新举措相继推出，制度集成创新摆在突出位置，加快推进重点领域改革开放探索，自贸港政策制度体系初步建立。

　　对于糖尿病患者来说，夏季高温就像一场“健康大考”，脱水可能让血糖失控，甚至引发危险并发症。胡兰表示，补水比吃药更重要，预防比抢救更有效。因此，糖尿病患者外出要避开烈日，妥善保存药物，监测血糖要更加频繁。若出现严重口渴、意识模糊或呼吸深快，需立即就医。

　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

　　个股方面，集合竞价期间其他涨停股部分如下：中马传动(10.00%)、北纬科技(9.97%)、国机精工(10.02%)、皖通科技(9.99%)。

　　秋季伤肺的主要原因是“秋燥”，因此养肺的重点便是“润”。每天应保证喝水1500～2000毫升，少量多饮，小口慢饮，以自然冷却至40℃左右的白开水为宜。

　　可大力发展可持续的城市更新模式。城市更新工作需要在政府指导下，充分发挥经营主体作用共同推进。建议创新模式，加快运用市场化机制，探索多种模式、多主体合作开发。政府资金不仅投入到解决民生短板的地下管网、公共基础设施等方面，也要投入到带动社会消费更明显的提升品质、满足老百姓“好房子”需求的建筑更新改造方面。