虽然菠菜的铁含量在蔬菜中不算低，为2.9毫克/100克。但问题在于，菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，并且很容易受到膳食中其他成分(比如草酸、植酸)的干扰。
在澳大利亚珀斯，《记忆与和平》80周年回顾大型文艺演出以大合唱《保卫黄河》拉开序幕。舞蹈《红色娘子军》、儿童合唱《哆来咪》、舞台诗剧《复兴之路》等节目带领观众回望那段浴血奋战的峥嵘岁月。
东部沿海，我国在建最大火电厂新机组投产，单台年发电量60亿千瓦时，供电煤耗大幅下降；青藏高原，我国高海拔地区单机容量最大风电项目并网，年上网电量预计接近14亿千瓦时；金沙江上游，华电金上巴塘水电站全容量投产发电，年平均发电量可供175万个家庭使用一年……
从传统农耕到智慧农业，从单打独斗到全产业链发展，康县执“规划”之子，落“智慧”之棋，在这片希望的田野上，农户捧上“生态碗”，吃上“产业饭”，走出了一条特色产业转型发展的新路子。(完)
“此前我对大陆毫无概念、属于零交集，直到我的这位合伙人先行前往深圳东莞，投身电竞培训领域的创业。”曹翔凯说，此后的连续三年中，这位合伙人每年都会找时间回台湾，讲述在大陆所经历的一切。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
截至7月底，全国累计发电装机容量36.7亿千瓦，同比增长18.2%，相当于160多个三峡电站的装机容量。各类支撑调节性电源应开尽开，电煤、天然气等一次燃料供应充足，全力应对负荷新高考验。
国务院办公厅印发《关于逐步推行免费学前教育的意见》，从2025年秋季学期起，免除公办幼儿园学前一年(即幼儿园大班)在园儿童保育教育费。对在教育部门批准设立的民办幼儿园就读的适龄儿童，参照当地同类型公办幼儿园免除水平，相应减免保育教育费。对因免保育教育费导致幼儿园收入减少的部分，由财政部门综合考虑免保育教育费在园儿童人数、所在地保育教育费生均实际收费水平等情况补助幼儿园。
