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　　【提示】桑葚虽好，但不可多吃，健康成年人食用新鲜桑葚一般不超过100克/天，即大约不超过20～30颗/天，因其性寒，脾胃虚寒者应慎食以防腹痛腹泻。

　　4.加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员切勿随意外出，应尽可能待在防风安全的地方，确保老人小孩留在家中最安全的地方，危房人员及时转移。当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

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　　“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。

　　除了社区食堂延长服务时间，虹梅街道的党群服务中心、社区居委会活动室、阅览室，在高温天也成了免费的纳凉点。记者看到，在这些纳凉点里冷气充足、环境凉爽，不少市民在这里看书看报、聊天拉家常，有的纳凉点还开设了丰富多彩的活动，比如教大家演奏乐器等。

　　“这座城市历史与现代的交织，在我心中留下深刻印记。我深刻感受到上海的繁荣与活力。”通过这次上海之行，来自英国的苏蔼岚深刻理解了跨文化交流的价值和重要性。作为教师，她更希望自己不仅是连接海内外的纽带，更是引领下一代的寻根桥梁，她很乐意成为这座“桥”。

　　“我们采用草方格固沙技术，先稳住流沙，再种植梭梭等耐旱的本土沙生植物，形成立体式防沙治沙体系，让生态屏障更牢固。”阿拉善盟阿拉善右旗林业草原和荒漠防治局总工程师张有拥接受媒体采访时表示。