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　　夏季湿暑交加的环境往往让人没有食欲，这时可以自制养生热粥，解暑生津，调养脾胃。山药、莲子、百合、薏苡仁、绿豆等都是不错的食材。可以根据个人喜好，选择2～3种食材与粥同煮，如薏苡仁红豆粥、百合莲子粥、绿豆荷叶粥等。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　电视剧《县委大院》中的“光明县”支柱产业是法兰制造业，其原型正是忻州市定襄县。网络名人媒体一行在定襄县探寻法兰制造业的发展情况。据了解，定襄县出口了全国30%的法兰锻造产品，成为亚洲最大的法兰盘生产基地、世界最大法兰出口基地。

　　7月4日电 据中国外汇交易中心网站消息，中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2025年7月4日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币7.1535元，下调12个基点。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

　　哈尔滨7月4日电 (记者 姜辉)4日，记者从黑龙江省工业和信息化厅获悉，近期，黑龙江省围绕加快航空装备“整机+配套”协同发展、推动航天产业研发制造服务一体化发展、强化产业创新发展、促进市场主体量质齐升、支持创新拓展应用场景等5个方面，制定出台17条政策措施，着力打造一批航空航天领域新增长点，加快构建扩增航空航天装备产品谱系，持续提升航空航天产业核心竞争能力。

　　“总的看，相关政策持续显效，稳投资、扩消费、促转型、惠民生的关键作用进一步凸显，家电、家具、通信器材等销售快速增长，今年以来以旧换新相关商品销售额超1.4万亿元。”李超说。

　　重庆7月4日电 (罗永皓)阳光笼罩重庆市彭水县善感乡，一条崭新的柏油马路带着耀眼白光，沿山间盘旋，一直延伸至当地打造的田园康养综合体项目——“苗药谷”。这里不仅集苗医药文化传播、苗药物种培育、苗医膳食于一体，更将传统中药材——黄精，衍生开发出黄精茶、黄精果、黄精原浆等16种产品，成为当地致富产业之一。