夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。
珲春市文化广播电视和旅游局办公室内的一张清单显示——今年3月，中俄学生在珲春共同制作“非遗艾条”；4月，“边城武韵”中俄青少年儿童武术套路大赛开赛；5月，珲春赴俄罗斯跨境自驾游首发团踏上旅程……“相互交流正从一项项活动转化为一整套机制，常态化开展。”俞美说。
团播行业诞生初期，确实出现了一些野蛮生长的迹象。个别成功案例被夸大报道和渲染，标签上不乏“年入百万”“高额打赏”等夸张表述。经过近几年的行业治理与规范发展，这类夸大的形象正逐渐被现实纠正。事实上，大多数主播和幕后人员的收入并不惊人，与其他普通行业相近。一位来自省级电视媒体的“夏夏”，转型进入团播主播后，目前拿着每月8000元的保底工资，做着一份靠劳动换取回报的普通工作。
一是不断提升出入境证件申办便捷性。在持续优化出入境证件“只跑一次”“全国通办”的基础上，2024年5月，国家移民管理局在北京、上海等20个城市试点实施部分出入境证件“全程网办”政策，符合条件的申请人可在网上申请换发补发出入境证件，实现了办理出入境证件“一次都不跑”。下一步，国家移民管理局还将继续扩大“全程网办”试点城市范围，进一步释放政策红利，更加便利中国公民“走出去”。
据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
优化供给，突出绿色精品。《方案》明确，提高绿色、有机、名特优新和地理标志农产品(“三品一标”)生产及原料基地建设水平，大力推进品种培优、品质提升、品牌打造和标准化生产。“三品一标”是保障农产品品质的重要抓手，是农业科技赋能、农业生产全流程标准化、质量可追溯的具体体现。通过提高“三品一标”水平，推动农产品质量分级，实现优质优价，让更多优质农产品满足消费者味蕾，更让农民的“钱袋子”鼓起来。
纸短情长，字重千钧。14年抗战，一寸山河一寸血。约一半国土被侵略者践踏，930余座城市被侵占，军民伤亡3500万人以上，令人痛心的数字，映照着中华民族的坚韧不屈。
