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　　陆林表示，临床上常用的抗失眠药物，主要包括苯二氮类、非苯二氮类、褪黑素受体激动剂、食欲素双受体拮抗剂4种类型。其中，食欲素双受体拮抗剂的作用机制与传统安眠药存在根本性差异，是一种更生理性的促眠方式，即用药后对白天的清醒功能影响小。

　　根据中国睡眠研究会发布的数据，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，睡眠问题受到了越来越多人的关注，如何拥有优质健康的睡眠更是大众关注的焦点。

　　2022年走进固原巷社区，习近平笑着说，能感受到社区里各民族其乐融融。“要格外珍惜安定团结的大好局面，56个民族拧成一股绳”。

　　北京9月23日电 近日，由北京市体育记者协会和厦门高帝集团主办的第23届北京白鹭高帝杯高尔夫慈善赛挥杆启幕，来自社会各界的百余位爱心人士相聚球场，在享受运动乐趣的同时积极奉献爱心，助力慈善事业。

　　“很多人以为睡眠只是睡够几个小时，其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍，好的睡眠首先要有规律，每天入睡和起床的时间应相对固定，避免今天熬夜、明天补觉，才能维持稳定的昼夜节律。同时，还要具备连续性和完整性，理想状态是能较快入睡，夜里少醒，或即使醒来也能很快再入睡，并在第二天保持良好的精神状态。

　　国泰航空往来香港与西雅图的航班采用空中巴士A350-900客机营运，设有商务客舱、特选经济客舱及经济客舱。每周五对航班，将进一步提升国泰航空往返北美的运力。

　　海口9月23日电 (记者 王子谦)海口市防灾减灾救灾消防和安全生产委员会23日晨发布公告：为保障人民群众的生命财产安全，该市启动停课、停航、停园、停工、停业措施。

　　今年3月，在云南考察时，总书记叮嘱：“云南本地产的茶很多，当年就是茶马古道，中药材历史悠久，小粒咖啡很好喝，还是橡胶主产区，有热带亚热带的水果坚果……这些特产都是你们的王牌，要继续把王牌打好。”