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　　每周测量体重；成年人建议每周进行50分钟中等强度运动(快走、游泳)和两次抗阻训练；减少久坐时间，每小时都要起身活动；保证每日摄入12种以上的食物。

　　近年来，后岩村通过发展食用菌产业和乡村旅游，有效带动了村民增收。当地官方表示，下一步将围绕乡村振兴战略，持续优化后岩村产业结构。同时，计划引进山东农科院培育的新品种，如“红色黑甜糯”和“瘪甜玉米”，打造示范种植样板，为辐射带动周边村庄形成规模化种植奠定基础。

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　　此番在厦门“登陆”时，霍晋明不仅买了新手机，还办理了大陆驾照。“下次再来大陆，我准备自驾去内蒙古。”他说，接下来他将去浙江杭州、上海走亲访友，行程排满。“草原自驾游”只能留待下一次大陆行，相信无需太久就能实现。

　　胆囊癌在胆道系统肿瘤中发病率占70%～90%，在全球范围内发病率约为十万分之一到二，我国相对较高，为十万分之三点八二，且总体死亡率也较高，平均死亡率为十万分之二点八六。

　　音乐剧《神曲》由安德烈亚·奥尔蒂斯执导、马尔科·弗利西纳编曲，以摇滚、歌剧与古典乐的跨界融合打造听觉亮点，配合机械装置和3D动态投影舞台，再现“地狱”“炼狱”与“天堂”场景，为观众营造视觉冲击。

　　汉语声调对不少海外中文学习者来说，确实是一大挑战。来自刚果(布)的赵玉玲正在北京读本科，有时候就会因为发音不准导致别人听不懂。

　　中国藏语系高级佛学院高级学衔班集中辩经实习已开展十年，走进各教派学经体系完备、影响较大的27座寺庙实习，得到相关方面积极评价。(完)