建议：如果你已经出现过上述情况，那建议不要一起床就去洗头，而是先刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到应有的水平后再洗。洗完头发之后，待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。如果你从未出现上述情况，那么什么时间方便，就什么时候洗。
徐州以“千年汉文化一城山水情”的深厚文化底蕴、宜人湖光山色和特色美食之城，吸引全国乃至世界各地的游客旅游观光、深度体验。推介会上，全市重点景区徐州欧乐堡度假区、彭城风华夜游演出、龟山景区、刘邦故里文化景区、沛县博物馆、邳州植物园景区、马陵山景区、窑湾古镇推介官依次登台，各展精彩。
会上，交通运输部部长刘伟表示，人民对美好生活的向往在交通运输领域表现最突出的，就是期盼出行有更多选择、有更大便利、有更优品质。交通运输部始终坚持“人民交通为人民”，持续优化服务供给，推动公众出行从“走得了”向“走得好”转变。
坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。
“我们见证了上海合作组织不断发展壮大，它已经成长为地区重要的经济合作和共同愿景平台。”巴基斯坦工商联合会主席谢赫表示，上海合作组织实业家委员会在培育经贸合作关系方面发挥了重要作用，各国企业家、投资者等都可以通过这一平台深化合作，为区域经济的发展作出建设性贡献。
一是出行选择更多元。作为快速出行，高铁、民航是大家的首选。2024年，动车组旅客发行量32.72亿人次，占铁路旅客发送量的75.9%，其中京沪高铁、武广高铁发送量都超过了2亿人次；民航日均服务200万人次以上，年旅客吞吐量1000万人次以上的机场已经达到了40个，其中还有5个机场旅客年吞吐量超过5000万。作为跨区域出行，自驾成为人们的主流方式。平均每天大约有1.3亿人次选择自驾出行，占跨区域人员流动量的七成以上，全国有约90%的县级行政中心实现30分钟上高速。作为城市内通勤，多元化的公共交通有力保障了群众出行。现在每天约有1亿人次乘坐轨道交通高效通勤，1亿人次乘坐公交穿梭街巷，1亿人次乘坐出租车和网约车“门到门”出行，这三个“1亿人次”是城市交通承载能力和韧性活力的生动体现。
10个全国见义勇为英雄(含群体)和50个全国见义勇为模范(含群体)共82人，他们中有的直面违法犯罪挺身而出，有的投身抢险救灾逆向而行，有21人英勇牺牲，以生命诠释人间大爱。他们的事迹感动了亿万人民群众，彰显了社会正气正义，生动诠释了社会主义核心价值观的丰富内涵。
本次赛事是中国女垒在洛杉矶奥运会备战周期里参加的首个国际大赛。循环赛中国队8胜1负，表现出色。虽然循环赛前半程的对手实力有限，但中国队没有丝毫懈怠，5战全胜仅失1分。任敏、柴燚楠、奚凯琳、魏语辰等多名选手，跻身赛事单项数据排行榜前五。
