通过饮食调整(控热量、高蛋白)+运动干预(有氧+力量)+生活习惯优化(睡眠、压力)综合改善。关键是降低内脏脂肪、增加肌肉量，从根本上提升代谢效率，远离代谢疾病风险。
协同发展，下好“一盘棋”。今年上半年，长三角三省一市地区生产总值突破16万亿元，成绩的取得离不开“破”与“立”。“破”，是在市场监管领域，通过统一执法标准、统一监管队伍、统一追溯体系等，有效破除地区分割；“立”，是在科技成果转化方面，探索“研发在飞地、制造在本地”等有益尝试，让资源要素充分流动。这样的破立并举，值得借鉴参考。
此次西北部分地区降雨强度同期少见，未来三天陕西南部、甘肃中部、青海东部发生地质灾害的气象风险较高，公众请注意防范，避免前往山区、河道等灾害高风险地区。
博物馆馆长艾米丽·戈登克(Emilie Gordenker)向《纽约时报》表示：“若现状持续，将对艺术品和观众安全构成威胁。闭馆是我们最不愿见到的结果，但若不得已为之，我们只能关闭建筑。”戈登克认为，所需的翻修并非奢侈升级，而是关乎艺术品保护、游客及工作人员安全的基本要求。梵高基金会也支持馆方立场，并且严正声明：“政府必须履行法律规定的义务，文森特·威廉·梵高当年将私人收藏纳入公共领域的前提即是国家兑现承诺。”
中国天气网提醒，未来几天北方受冷空气影响秋凉逐渐突出，公众请注意适时增衣，谨防感冒；南方本周仍将十分闷热，多地还将再次出现高温天气，需注意防暑降温，高温时段请减少户外活动，运动后请注意及时补水，谨防中暑。
在数十年的香港史研究中，有两个抗战故事让刘蜀永印象深刻。一个是沙头角南涌罗家。罗家共有11人参加港九大队，承担情报、交通、战斗等任务，被称为香港“抗战一家人”。2022年9月，由罗家大屋改建而成的香港首个抗战纪念馆——沙头角抗战纪念馆开幕；该纪念馆3年来接待逾9万人次观众参观，成为香港重要的爱国主义教育基地。
9月1日，在革命先烈赵一曼的母校——四川省宜宾市第二中学，一场以“时空对话·热血传承”为主题的开学第一课正在举行，师生共同聆听了赵一曼写给儿子的绝笔信，字里行间既是英烈对亲人的不舍牵挂，更是留给后人的精神嘱托。
北京邮电大学的陈依经常参加专业竞赛，比赛资料和课程方面的支出在她的生活费中占比较高。尽管“阅书”无数，但由于在购买电子资料前无法预览全部内容，只能靠卖家发的几张截图“盲猜”，买来之后才发现有的资料内容冗杂、重点模糊。
