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　　不过，毛豆同样富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为 4 克/100 克，与吃 400 克大白菜摄入的膳食纤维含量相当，饱腹感强，并且富含丰富的蛋白质。毛豆依然是健康的食材，只是比起“随便吃的青菜”，毛豆更适合适量食用。如果合理食用则有助于控制食欲，帮助减肥。

　　“本次新推出的《名家课徒稿临本——芥子园画传》对诠释方式进行了优化，其文化语境更适合社会大众阅读，希望读者通过此书了解博大精深的中国画。我们也希望此书成为社会美育教材，让更多人了解中国画精髓的同时，推动社会美育。”金江波表示，未来，希望《芥子园画传》中所描绘的各种场景可以化作现实，通过融合海派文化与江南文化，打造出真实的文化场景。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　建议食用量：毛豆的钾、钙、镁、锌、硒含量，在蔬菜中都属于前排，减肥期间，建议单次摄入量控制在 100 克以内(带壳毛豆约 2 大把)。

　　这类蔬菜的共同特点是含有大量淀粉，所以碳水化合物含量高，热量高。在植物学分类上虽属蔬菜，但从营养学角度看更接近主食。如果我们将它们当作普通蔬菜随意吃，而不减少主食的摄入，很容易日渐肥胖。

　　9月份，报领读鼓西·海外团组文旅探访活动，鼓西文化市集、鼓西快闪节目、第三届鼓楼西“国际独角戏剧节”等线下活动也将陆续与市民、游客见面，将通过线上线下互动，实现文旅消费双线融合，让市民、游客体验一场看得见、摸得着的文旅消费盛宴。

　　安全生产规范部分要求企业应具备职业健康安全管理体系证书，如不具备的应对照职业健康安全管理体系结合企业经营生产和产品使用要求等方面的实际情况，建立相应的管理体系。

　　“推动长江经济带发展必须从中华民族长远利益考虑，把修复长江生态环境摆在压倒性位置，共抓大保护、不搞大开发。”习近平总书记的谆谆嘱托，各民主党派和无党派人士牢记于心。