高龄老年人 建议遵循“少量清汤、蔬菜、主食、荤菜”的顺序。餐前喝适量清汤可以把胃“唤醒”，再吃些比较清淡的蔬菜、豆制品等富含膳食纤维的食物，能延缓空腹时间。肉、蛋营养丰富，但是要适量，且优先选择富含欧米伽3多不饱和脂肪酸的鱼和虾等。
李乐成指出，梯度培育优质企业，专精特新“金字招牌”的成色更足。“十四五”以来，我国新增专精特新中小企业超过10万家，累计超过了14万家；其中专精特新“小巨人”企业总数超过了1.46万家，这些企业的平均研发投入的强度超过7%，这些数字都高于规上工业企业，平均授权发明专利达到了22项。工信部会同有关部门出台了一系列促进中小企业高质量发展的政策措施，比如国家中小企业发展基金累计投资项目1981个，投资金额超过690亿，累计有超过2000家的专精特新企业在A股上市。再比如，工信部联合财政部开展中小企业数字化转型百城试点，支持了超过4.5万家的试点企业实施数字化的改造。
广东队在6日结束的女子团体预赛中以总分201.812分排在首位，晋级决赛。根据赛制，各队预赛成绩与决赛成绩之和为最终成绩，广东队在决赛首项跳马中拿到50.665分，将与第二名之间的分差拉开至5.4分以上，而在随后的高低杠、平衡木项目中，广东队继续维持领先优势，在最后一项自由体操开始之前，广东队已经手握10.496分的领先优势，最终广东队以408.407的总分成功登顶，安徽队、陕西队分列二、三名。
与此同时，株洲还整合法院、住建、税务等10多个部门资源，开展“法治保障护营商”“法企面对面”和营商环境体验官“四走四看”等活动，推出“云解纷平台全覆盖”等17条具体举措。株洲市优化营商环境中心始终坚持“心甘情愿、心急如焚”为企服务理念，牵头组织多部门先后召开协调会议400余次，为企业协调解决财产处置、登记变更、税费减免等各类问题1300余个，企业的获得感和满意度得到明显提升。
普永是一个备受争议的人物。尽管他身陷困境，但他的建筑作品却经久不衰，其作品的品质随着时间的推移，越来越受到使用者和评论家的赞赏。其建筑设计与城市的历史形态和动态相契合，被视为现代主义“美丽新世界”精神的选择。
聚焦打造市场化法治化国际化一流营商环境，为各类经营主体创造良好的发展环境。推行专利快速预审、专利实施调查等“快保护”制度，实施知识产权侵权惩罚性赔偿制度。打造以“互联网+”为重点的政务服务体系，实施企业市场准入事项“全网通办”、政务信息“全域共享”，全面推行“一网通办”，300余项涉企审批事项实现100%全程网办。健全法治保障，用好浦东立法权，制定“商事调解”“自由贸易账户”等23部浦东新区法规，出台“深化经营范围登记改革”“国际航行船舶药品和医疗器械供应保障”等36部浦东新区管理措施。
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
作风建设永远在路上。根治“随随便便”，需时刻绷紧锤炼作风这根弦。抓落实不折不扣，搞调研走深走实，服务群众真心实意……坚持时时、处处、事事严于律己，严负其责，我们定能交出不负组织信任、不负人民厚望的答卷。(沈童睿)
