夏天运动可以加速身体的新陈代谢，并且有助发汗。夏天宜“以汗制汗”，而运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应，提高调节体温的能力，预防中暑以及一些常见的热症。但不要选择太阳最毒的时段，以免大汗淋漓而伤气血。一般建议在早上选择慢跑、打太极、跳操等不太剧烈的运动方式。
他的父亲唐翔千紧随改革开放的步伐走遍中国内地，做成深圳特区第一批补偿贸易、远赴新疆发展工厂、组建了上海“第001号”合资企业。那之后，唐翔千又顺应时代潮流带领家族企业完成从传统纺织业到电子工业的转型。而唐英年则是中国政府对香港恢复行使主权的见证人，进入特区政府任职后，曾担任政务司、财政司司长，亲身参与香港回归后的发展与建设。
会上，14家光伏行业企业及光伏行业协会负责人作交流发言，围绕企业生产经营、科技创新、市场竞争、行业生态建设等方面进行交流，介绍企业基本情况、面临的困难和问题，提出政策建议。
银川7月4日电 (记者 杨迪)7月3日14时至4日08时，宁夏灵武市和吴忠、中卫、固原三市大部出现降雨，114站累计降雨量超过10毫米，其中31站超过25毫米，最大累计降雨量出现在西吉县火石寨乡石山村为43.1毫米，最大小时雨强出现在原州区官厅镇官厅村为21.3毫米/小时(4日06时)。
以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。
数字农业引领生产变革，物联网、大数据、人工智能技术应用于农业生产全过程，从精准灌溉到长势监测，科技为农耕注入全新智慧。农文旅融合释放消费潜能，休闲农业与乡村旅游遍地开花，生态观光、农事体验、乡土研学等多种形式“唤醒”了绿水青山，并将其转化为金山银山。此外，农村电商蓬勃发展，各地特色农产品借此跨越山海，被送达千家万户。数据显示，2024年，我国农村网络零售额同比增长6.4%，其中农产品网络零售额增幅达15.8%。今年一季度，我国乡村旅游接待总人次7.07亿，同比增长8.9%；全国乡村旅游接待总收入4120亿元，同比增长5.6%。新产业新业态加速崛起，为乡村经济社会发展带来深远而广泛的影响。
在河南洛阳，夜幕下的龙门石窟灯光次第亮起，营造出震撼的历史画卷。“我从深圳来的，早就听说龙门石窟的夜景非常漂亮，走进这里，历史的厚重感扑面而来。”游客何女士道出了众多夜游者的心声。而在不远处的洛邑古城，红灯掩映下，身穿汉服的游客络绎不绝，催生出集文化体验、夜间观光、文创消费于一体的“新业态”。
《光明日报》7月4日刊发的文章包括著名秦汉史专家、西北大学历史学院教授、中国人民大学国学院教授王子今的文章《昆仑河源方向的“昔人所刻篆文”》，河北师范大学特聘教授汤惠生的文章《“采药昆仑”石刻的考古学和文本研究》，兰州大学资源环境学院教授王乃昂的文章《地理学视角下的“昆仑石刻”及疑点》。
