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书卷一梦热度
长胖的根本原因是吃进去的热量超过身体消耗的热量。糖是能量来源的一种形式，如果适当吃糖，同时又控制好总热量摄入，并且保持足够的运动量来消耗热量，就不会长胖。
文章进一步表示，从严治党意味着党员要为人民服务，而不是谋取私利。自古以来，世界各地的官员在自以为无人监督时，总会忍不住捞点好处。中国自然也不例外，不过中国共产党已经在制度层面下大力气惩治腐败，这在全球范围内都是罕见的。
“防晒非常必要。”黄丽苹表示，如果完全不采取防晒措施，皮肤长期暴露于紫外线下，可能会产生更多的皮肤问题，不仅会加速皮肤老化，还会催生雀斑、老年斑、黄褐斑等色斑，甚至可能大幅增加患皮肤癌的风险。
中国居民平均每人烹调油摄入量为 43.2 克/天，超过推荐量近三分之一，而且脂肪的能量密度高，每克脂肪提供 9 千卡热量，是同等重量碳水化合物的 2.25 倍。
实际上，人体需要糖作为能量来源，特别是大脑，完全不摄入糖是不可能的，也是不健康的。《中国居民膳食指南(2022)》推荐，添加糖的摄入量每天不超过 50 克，最好控制在 25 克以下。只要注意合理膳食、吃动平衡，并不是完全不能吃糖。
近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”
