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　　四是代谢紊乱风险升高。睡眠不足会直接扰乱食欲调节机制，显著增加肥胖和糖尿病等代谢综合征的发生风险。一项针对3000多名健康老年人的追踪研究发现：每晚睡眠不足6小时的人，5年内患上代谢综合征的风险增加了3倍，其关键机制可能与睡眠不足影响食欲相关激素分泌有关。

　　戎马生涯之外，张治中也心系教育事业，不仅培养诸多军事人才，还在家乡安徽巢县(今安徽巢湖)兴建学校。张素久曾说：“他最关心并且从事时间最长的是教育工作。”

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　出生于杭州的吴蛮，13岁时被称为“琵琶神童”，是中央音乐学院第一位琵琶专业硕士。毕业后的她只身走出国门，远赴大洋彼岸推广中国音乐。

　　本次活动由青海省委统战部、省工商联主办，海东市工商联协办，是青海省民族团结进步宣传月的一项重要内容，旨在通过理论学习、分享交流、现场观摩等形式，引导广大民营经济人士深刻认识中华民族共同体意识的丰富内涵和时代价值，增强民营经济人士理想信念。

　　今年4月，该团队将部分成果结集为《拼接丝路文明——敦煌残卷缀合研究》一书，并对藏经洞文献的性质提出了全新观点：莫高窟藏经洞实为存放修复材料“古坏经文”之所，即“故经处”，也就是专门存放废弃经典的地方。

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　答案很简单：能吃，但不建议频繁吃、多吃。它是“低脂食材”，但不必过度推崇，更不该被神化为“减脂必需”。它是一种风味独特的食材，其价值更多地体现在为餐桌带来丰富的口感和烹饪的乐趣上，并不是承担主要的营养供给任务。