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　　首先我们来说咖啡因，过量摄入咖啡因会对健康产生危害，容易让人出现失眠、心慌、焦虑等症状，还可能让人产生依赖性。比如，今天你喝了 1 罐功能饮料就能活力四射，但如果经常喝，可能就需要N+1罐才有用，这会导致咖啡因的摄入量越来越多。

　　十五运会和残特奥会这一粤港澳首次联合承办的体育盛事，这是广州不容错过的历史性机遇。广州正全力让这场体育盛会“燃动全城”，持续推进“城市合伙人”合作模式效应，高效整合赛事与城市资源，以赛事放大城市优势，将赛事资源与城市资源深度融合，多措并举倍增赛事溢出效应，撬动城市能级的整体跃升。

　　如今，高铁快运已经实现了常态化运行，昆明的鲜花、敦煌的鲜果一天内就可以运达全国的主要城市。中欧中亚班列通达欧亚37个国家300多个城市，新能源汽车等中国制造“新三样”搭乘着“钢铁驼队”走向了世界。中老铁路开通运营三年多来，发送货物已经达到1390万吨，品类有3000多种，民众可以更快更多地品尝到东南亚丰富的农产品。

　　记者今天(22日)从国铁集团获悉，自7月1日暑运启动以来至21日，全国铁路累计发送旅客3.03亿人次，同比增长3.8%，日均安排加开旅客列车922列。

　　一是集中亮出服务清单。组织各地人社部门，运用各种渠道，宣传亮出“五个清单”，包括政策清单、服务项目清单、服务机构目录清单、求助途径清单、招聘渠道清单。目前，各省普遍面向毕业生发出就业服务公开信，人社部在全国层面开放了求职登记小程序。

　　该倡议书表示，市民应翻盆倒罐清积水，在室内清积水时，水生植物要定期换水洗瓶(每星期至少1次)，勿让花盆托盘留有积水；及时清理厨房和卫生间闲置容器、饮水机托盘等积水。

　　“江山留胜迹，我辈复登临。”4年多来，“寻美中国”服务团足迹已覆盖31个省(自治区、直辖市)，293个市(地、州、盟)，135个县(区)，从自然之美、文化之美、生活之美，到科创之美、发展之美，不断解锁新时代“美”的意涵，共绘高质量发展“同心圆”。

　　有记者提问，近期国务院就业促进和劳动保护工作领导小组印发关于开展大规模职业技能提升培训行动的指导意见，这个意见推出的背景和考虑是什么？下一步人社部将如何推动落实？