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　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　3.高纤维低GI：摄入足够的膳食纤维，如蔬菜、全谷物、薯类等，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，稳定血糖；选择血糖生成指数(GI)较低的碳水化合物，如糙米、全麦面包、薯类等，避免血糖快速波动。

　　8月10日电 据美国广播公司(ABC)报道，美国巴尔的摩警方称，当地时间9日晚，该市发生一起“大规模枪击事件”，造成6人受伤，其中包括一名5岁女孩。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　比赛第9分钟，青岛海牛先声夺人，林创益定位球开至禁区，刘军帅头球破门，球队取得1:0领先。第12分钟，兰克尔泽送出直塞球，席尔瓦过掉门将推射得分，青岛海牛两球领先。

　　青花街与玉溪师范学院相隔不远，2020年10月开街后吸引了很多年轻人，被认定为云南省级创业街区，越来越多创新创业项目在这里孵化。毕业于玉溪师范学院美术学院的王子强也在这里成功创立了“瓦猫大人”品牌。

　　气象部门提醒，今明两天四川盆地强降雨连连，局地或遭遇大暴雨，并伴有短时强降水和阵性大风，建议公众关注临近预报预警信息，尽量减少在强对流发生时外出，需持续警惕地质灾害、山洪、中小河流洪水、城乡积涝等各类次生灾害。(设计/罗嘉雪)

　　洪水不仅仅只在暴雨时发生，如果当地无雨，但上游地区发生了强降水也会使当地形成山洪。此外，因炎热导致的积雪融化也可能会引发山洪。