除了年龄因素，午睡的最优时长取决于前一晚上的睡眠质量。对于偶尔晚上没有睡好的人来说，45分钟以内的小睡有助于他们在后续的工作中集中注意力。但是，对于经常失眠的人群，不宜在白天的任何时间段补觉。
如今的新疆大地上，一张四通八达的公路交通网早已铺开。截至2024年底，全疆公路总里程达到23万公里，其中高速（一级）公路突破1.2万公里，所有具备条件的建制村都通了硬化路和客车。
此次“全运家书”征集活动与十五运会海外推广紧密融合。从南非到法国，从新西兰到土耳其，伴随着全运的讯息，一封封家书勾起的是尘封已久的回忆。
民建北大委员会则集全会之力将跨学科智慧转化为政策提案。主委孙卫玲介绍，民建北大“城市发展论坛”紧扣中央城市工作会议精神，每年结合政府工作报告确定主题。2025年以“人工智能与城市发展”为主题的论坛成果，直接转化为多份政策提案。“我们参考民建中央、北京市委员会等年度重点，让论坛主题与国家战略同频共振。”该论坛两度斩获“同心奖”等表彰。
2023年以来，广东援疆投入2亿元援疆资金，通过完善硬件设施、培育专业人才、搭建赛事平台等一系列举措，让足球运动在喀什大地生根发芽。其中，1.2亿元资金为疏附县、伽师县30多所学校完善足球配套设施——通过新建标准化球场、改造提升现有场地、配置专业训练器材等举措，为喀什青少年科学进行足球训练、参与赛事活动铺就了成长之路。
长沙9月22日电(记者 袁秀月 曾玥 徐志雄)“来来来，拿了征友启事的朋友们，快来这边集合了。”9月17日，湖南第一师范学院(以下简称“湖南一师”)城南书院校区门口，一位身着长袍的教员正在迎接一群手拿“二十八画生”征友启事的青年学生。
东坝头黄河湾，曾经是兰考县的最大风口。就是在东坝头镇，焦裕禄找到了治沙的办法。经过多年的治理，这里变成了万亩良田，实现了黄河生态环境保护、文化传承发展、旅游资源开发的完美结合。
吴润斯透露，基金会是被“一眼”打动的。当时，他们已经考察了广州多个古村落，塱头村是当天的最后一站。黄昏时，项目组来到塱头村，他们被眼前保存完好的一大片明清古建筑和村口生命力旺盛的荷塘吸引，这里深厚的广府宗族文化传统、丰厚的物质与非物质文化遗产深深打动了现场每一个人。
