跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。
服务业加速复苏，上半年服务业增加值同比增长5.5%，比一季度加快0.2个百分点，明显高于去年同期和去年全年0.9个和0.5个百分点。服务业生产指数同比增长5.9%，比上年同期提高1个百分点，为2024年以来最高值，表明服务业正处于加快发展复苏通道。
凉山7月20日电 (记者 贺劭清)凉山州彝绣产业促进会19日下午在凉山州西昌市成立。该促进会将推动彝绣与AI等数字科技融合，用AI纹样生成系统将彝族传统图案通过算法重构。
这是一组由护鸟志愿者提供的视频，拍摄时间为去年候鸟迁徙季节。从视频中记者看到，盗猎者拉起的捕鸟网高达数米，长度十几米、数十米不等，几张网纵横交错，树枝上挂着好几个拍笼，还有多个电子鸟媒，这一切组成了野鸟的“天罗地网”，只要被诱骗闯进来的鸟儿几乎没有逃出生天的机会。
上半年，服务零售额同比增长5.3%，居民服务性消费支出占比达到45.5%。文化旅游、直播电商、智慧养老等发展态势良好，国产电影《哪吒2》登顶全球动画电影票房冠军，“苏超”成为广受关注的现象级赛事。服务消费升级有力支撑和带动了生活服务业扩容提质。
今年第6号台风“韦帕”的中心今天（20日）上午10点钟位于广东省珠海市东偏南方约90公里的广东近海海面上，就是北纬21.8度、东经114.3度，中心附近最大风力有12级（35米/秒），中心最低气压为970百帕，七级风圈半径为250～300公里，十级风圈半径为60～80公里，十二级风圈半径为30公里。
本次活动紧扣“提升品质、强化品牌、促进交流、助力增收”宗旨，吸引了惠山区50多户桃农参与。无锡市惠山区阳山水蜜桃桃农协会会长钱畅介绍，工作人员对送检样品进行称重测量、糖度检测等，9位专家组成的评审团则依据果重、甜度、色泽等核心指标评审。最终，10个单位(个人)入选“精品阳山水蜜桃”目录，20个单位(个人)入选“优质阳山水蜜桃”目录。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
