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　　睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。其中，体液免疫依赖B细胞产生的抗体。与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。睡眠不足不仅导致免疫功能下降，而且导致条件性致病菌感染机会增加。因此，优质睡眠是免疫力的重要保障。

　　据介绍，西延高铁自2021年5月开工以来，西成客专陕西公司针对项目途经黄土高原梁峁沟壑区、地质复杂、桥隧比达91.8%等难点，通过科学组织、网格化管理及智能建造技术应用，按期完成各节点目标任务。

　　来自巴基斯坦的Muhammad Areeb在发言中提到，来华前曾听说一些关于治安的负面声音，但真正来到中国之后，发现其实并非如此。“即便是深夜独自一人走在街上，我也感觉非常安全。在这里，无论我走到哪里，人们都非常友好、热情欢迎我们。”

　　澎湃新闻记者获悉，阿里试图再造一个全民参与的促销节日“超级星期六”：在未来100天内，消费者在每个周六都可以获得总额为188元外卖消费红包(红包总额度会根据每期活动有变化)，消费者用红包支付后可以买到超低价奶茶咖啡和快消速食。

　　习近平主席在贺信中强调，“中国愿同各国一道，秉持平等、互鉴、对话、包容的文明观，践行全球文明倡议，推动构建全球文明对话合作网络”，激励国际社会凝聚起促进人类文明进步，世界和平发展的合力，推动构建包容不同文明的人类命运共同体。

　　中央气象台预计，今天，东北地区中部、新疆东部、江南大部、西南地区南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，江苏东南部、上海、江西东部、浙江西部、福建西北部等地部分地区有暴雨，江苏东南部局地有大暴雨。

　　除了环境更绿色，产业也更加绿色。作为世界第一制造业大国，“十四五”时期，我国进一步推动传统产业向绿色、高端、智能化转型，这是挑战，也是机遇。

　　7月12日8时至13日8时，东北地区中部、新疆东部、江南大部、西南地区南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，江苏东南部、上海、江西东部、浙江西部、福建西北部等地部分地区有暴雨，江苏东南部局地有大暴雨(100～130毫米)。内蒙古中西部、辽东半岛等地部分地区有4～5级风。黄海南部、东海北部海域将有5～6级风，阵风7级。