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　　葡萄是个“小水球”，含水量普遍在 85% 以上，部分品种 90% 。葡萄热量虽然不太高( 45~55 千卡/100 克)，但含糖量通常在 10% 左右，像巨峰、玫瑰香等品种含糖量可达 12% 以上。提醒大家吃葡萄时别因为它个头小就一次吃好几串，避免给血糖带来太大波动。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　这个时候的水果不仅鲜甜多汁，营养也很丰富，是补水消暑、提振食欲的好选择。今天就带大家一起看看，7月有哪些“当季宝藏水果”，吃对了更健康！

“金砖的现代化和扩员发出了一个强有力的信息，也就是20世纪的机制必须要通过演变来面对21世纪的挑战，我们的团结、多样性和我们的雄心，使我们有能力来领导这个演变。”7月4日，第十三届世界和平论坛“发挥金砖作用，维护有序世界”小组讨论现场，印度驻华大使罗国栋（Pradeep Kumar Rawat）对金砖国家寄予厚望。

　　今年5月底，第八届澳门商务大奖颁奖典礼在澳门举办，何颖贤代表汇迅集团，领取了“大湾区大奖优秀奖”，这是对他扎根粤港澳大湾区，以科技创新为媒，促进莞澳交流的肯定。

　　今年1—5月，重庆税务部门累计接受或发起跨区域互动服务1.3万次，通过“远程虚拟窗口”办理跨区域税费通办业务4.72万笔。

　　毛鸿博向众多企业家介绍说，临夏推出的青藏高原牦牛血液提取、氯化血红素等85个相关项目，总投资达147亿元，展现出强大的产业潜力。

　　罗伯特是项目上的一名司机。靠着稳定的收入，他在维多利亚湖畔盖起了新房。“参与项目建设的这5年，我的生活得到了显著改善。”他对记者说，“中国企业为我们带来了工作，也带来了技术。只要愿意学、肯努力，生活一定会越来越好。”