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　　城市是经济、政治、文化、社会等方面活动的中心。深刻把握城市内涵式发展的战略取向，就要在科学划定的规模范围和开发边界内，通过优化空间布局、提升人居环境、完善治理体系等途径，以集约高效的方式推动经济、环境、社会协调配合，实现更高质量、更有效率、更可持续的发展。城市是由大量元素及其相互作用形成的一个复杂系统，城市内涵式发展的意蕴十分丰富。在经济层面，强调创新驱动，注重依靠科技进步、制度优化、管理提升等手段，在既有资源约束下提升全要素生产率；在空间层面，强调存量优化，注重土地集约利用和空间效益提升，力求通过城市更新、以公共交通为导向的综合开发等方式，破解职住失衡、资源闲置等问题；在环境层面，注重绿色发展，通过生态保护、污染治理和低碳转型等方式，实现人与自然和谐共生、发展与生态相得益彰；在治理层面，强调精细治理，更加注重教育、医疗、养老、托育等优质公共服务供给，不断增强居民获得感、幸福感和安全感；在文化层面，强调历史文化保护与传承，通过塑造城市名片、营造特色文化景观等，建设文明城市；等等。

　　“给我一片荒漠，还你一片绿洲”。这是阿克苏宗宝园艺科技有限责任公司董事长、阿克苏苹果科技小院专家牟宗宝的座右铭。作为柯柯牙第一代造林人，年逾六旬的他，依然有着浓厚的种树管树情结。他常常在科技助农活动中告诫年轻人：“植绿不易，守绿护绿更难。要想养孩子一样把树养护好，这是‘生命树’，也是‘摇钱树’。”

　　塔吉克斯坦华人华侨联合会青年协会会长闫晖观察到，近年来塔吉克斯坦城市建设越来越现代化，民众收入增加，超市里来自中国、哈萨克斯坦等上合组织国家的商品越来越多，电子支付普及带来诸多便利。

　　邮局设有海洋科普、海洋邮票展示等7个功能区。游客可以通过视觉、触觉、听觉等多种方式了解海洋知识。游客在这里不仅能买文创，还能盖戳、亲手制作非遗特色明信片。

　　如果说《职场沟通必修课》颇受白领青睐，由上海中医药大学附属曙光医院护理团队精心打造的《老年居家中医护理》，则受到了老年群体的欢迎。当晚的首讲围绕“中医体质辨识与健康管理”展开，后续陆续推出“居家防跌倒与经络调理”“预防糖足与中药熏洗”“糖尿病并发症预防”“五音调理情志”等主题。“该系列课程以‘居家养护’为理念，基于中医体质辨识，帮助社区老年人建立自我长效健康管理机制。”曙光医院门急诊及重点部门大科护士长、副主任护师潘琼说。10月起，学员们还将学习居家拔罐、中药煎煮、中医急救技巧，并在11月体验草药香囊制作、阳台种植药用植物、刮痧美容技法以及药膳调理。

　　体脂率是指身体脂肪重量占总体重的百分比，是衡量身体成分是否健康的核心指标之一。当体脂率过高时，会对身体多个系统造成长期损害。

　　新时代以来，我国城市进入新的发展时期。以习近平同志为核心的党中央深刻把握新形势下我国城市发展规律，坚持党对城市工作的全面领导，推动我国城市发展取得历史性成就。这次中央城市工作会议对我国城市发展所处历史方位作出了“两个转向”的重大判断。立足新的历史方位、主动适应形势变化，我们必须把准城市内涵式发展的战略取向，更有针对性地提升城市发展质量。