成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期，每个周期由浅到深，大约为90—100分钟，包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)，不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍，酒精会严重破坏睡眠结构，抑制快速眼动睡眠，导致睡眠变浅、多梦、易醒，并且后半夜醒来后，更难再次入睡。事实上，这只是在欺骗大脑，并没有真正消除睡眠负债。
“前述‘拼盘式’MDT是中国睡眠医学发展初期一个普遍且真实的写照。”陆林告诉《中国新闻周刊》，这种模式标志着医院开始重视睡眠问题，并为患者提供了一个入口，是睡眠学科发展的早期雏形。在美国，睡眠医学于2007年已独立成为学科。詹淑琴对《中国新闻周刊》表示，2000年以后，国内睡眠医学开始逐步发展，2010年前后，国内临床医生才开始把睡眠问题作为独立疾病来思考，有了睡眠障碍规范化诊疗的概念。
赛场走访发现，一批传统赛项今年也出现明显变化。车身修理项目新增铝制车身修复考题，应对汽车轻量化制造趋势；时装技术项目试题数量减少，侧重女士套装制作；轨道车辆技术赛项引入智能化检修技术，该赛项也从之前的国赛升级为世赛。(完)
“秋分来临，进入三秋大忙阶段，也就是秋收、秋耕、秋种。人们忙着收获成熟的庄稼，同时及时播种冬小麦等农作物。”他表示，节气至今对农事活动具有很强的现实指导意义。
席北斗在开幕式致辞中回顾了中国环境科学研究院与法国合作伙伴20多年来在大气环境、气候变化、机动车污染治理等领域取得的合作成果，并表示：“我们愿以本届环境月为新起点，与法方以及国际伙伴继续携手同行，不断拓展合作的深度与广度，为全球可持续发展贡献出中国智慧与力量。”
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
这一交通网络还在继续完善。去年底，连接南北疆的天山胜利隧道全线贯通。这条世界最长的高速公路隧道通车后，开车穿越天山仅需20多分钟。
在对接高标准经贸规则领域，海南高质量实施《区域全面经济伙伴协定》(RCEP)，先后印发海南省落实RCEP二十条行动方案及深化与RCEP成员国合作十六条措施，进一步推动自贸港政策与RCEP规则释放叠加效应。
