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　　“人生幸福快乐，强身健体十分重要。”习近平总书记强调，我们要继续大力发展以人民为中心的体育事业，推动全民健身和全民健康深度融合，向着建设体育强国、健康中国的目标不断迈进。

　　米饭+杂豆：有研究发现，将黑豆、鹰嘴豆、花芸豆、黑芸豆与大米一同食用可显著降低餐后血糖反应，用扁豆替换一半米饭，可使餐后血糖反应下降 20%。

　　不过，需要注意的是，很多人吃糙米习惯先浸泡一夜，从控血糖角度考虑不太建议这样做。糙米提前浸泡一夜，会促进米的糊化，从而导致消化吸收率增加，其 GI 值可与米饭接近或相当，只需要在吃之前短时间浸泡 1~2 小时即可。

　　“我们办运动会的场地，办完以后要考虑怎么利用。解决了场地，还要解决体育运动的机制、措施、办法……”2020年9月，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上强调，要紧紧围绕满足人民群众需求，统筹建设全民健身场地设施，构建更高水平的全民健身公共服务体系。

　　新产业带来绿生态。为更好推动低空产业发展，越城区专门打造低空经济配套产业园，该产业园的前身——旗滨玻璃厂地块曾是区域能耗与排放的“大户”，单位增加值能耗最高达6吨标准煤/万元，2021年全年能耗10万吨标煤，占全区当年能耗的3.4%。随着“双碳”目标推进，该地块因能耗问题成为区域产业升级的重点对象，2024年，在越城区抢先布局低空经济赛道的背景下，其转型为低空经济配套产业园。如今，区域环境生态一改往昔，真正实现向“新”而行，向“绿”转型。

　　在2018年召开的全国宣传思想工作会议上，强调要“健全现代文化产业体系和市场体系，推动各类文化市场主体发展壮大，培育新型文化业态和文化消费模式”；

　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。

　　2017年1月，在河北张家口崇礼区考察北京冬奥会筹办工作时，习近平总书记同滑雪爱好者亲切交流。他说，我们要办一届绿色、节约、廉洁的冬奥会，其重要意义在哪里呢？就在于全民健康是全面建成小康社会的题中应有之义。强身健体，让人民群众生活过得更好。