米饭+玉米：玉米的 GI 值只有 55，属于中等 GI 的食物，和高 GI 的大米混合能降低整体的 GI 值，有利于延缓餐后血糖的上升。同时，玉米还含有丰富的膳食纤维、维生素 B 族、玉米黄素，钾和钙的含量也不错。
8月9日电 据国家统计局网站消息，2025年7月份，全国居民消费价格同比持平。其中，城市持平，农村下降0.3%；食品价格下降1.6%，非食品价格上涨0.3%；消费品价格下降0.4%，服务价格上涨0.5%。1—7月平均，全国居民消费价格比上年同期下降0.1%。
李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。
据介绍，西宁市已成功招引中国联通三江源国家大数据基地、青海蓝算科技、绿色算力数据标注基地、中国移动绿电智算融合示范基地等重点项目。(完)
哈马斯8日发表声明强烈抨击以方“接管加沙城”计划，指责以方的决定代表其图谋对加沙城及其近百万居民犯下新的战争罪行。以方操纵措辞，用“接管”一词代替“占领”，是公然逃避对平民犯下残酷罪行所带来的法律责任。哈马斯呼吁联合国、国际法院和国际刑事法院承担责任，制止以方阴谋并追究以色列领导人责任。
8月7日至17日，第十二届世界运动会在四川成都举办。全球各地的宾客齐聚蓉城，在友谊与梦想的世运乐章中感受“运动无限、气象万千”的精彩。
针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。
以色列反对党、中左翼政党“拥有未来”党领导人拉皮德发文指出，控制加沙城的决定是“一场灾难，并将引发更多灾难”。他强调，该决定“完全违背了军方和安全部门的意见”。相关行动将持续数月，导致被扣押人员死亡、大量士兵阵亡，给以色列纳税人带来数百亿美元的负担，并导致政治崩溃。
