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上海7月22日电 (记者 陈静)泡制紫苏饮子、制作中医伤科膏药、体验中医甩锤、学做古法盘香……记者22日获悉，正在上海参加第十九届上海国际青少年互动友谊营的125名来自20个国家的中外青少年，在上海市大同中学沉浸式体验中医传统文化精髓。
引导青少年升华爱国情感，铸强价值内核。抗战精神的核心是爱国主义，本质是对中华民族主体价值的坚守，凝聚于“誓死不当亡国奴”的民族气节和“把我们的血肉筑成我们新的长城”的奋斗精神。无数抗战将士浴血谱写的爱国精神，既包括超越利益的家国认同，将个人命运与民族命运融为一体；又内含超越差异的价值共识，为抗日民族统一战线的建立奠定基础；还体现出超越生死的道德勇气，以“我死国生”的决绝践行价值承诺。在新时代价值体系中，这种精神基因与社会主义核心价值观形成历史呼应。传承和弘扬伟大抗战精神，关键在于引导青少年深刻把握抗战精神中的价值生成逻辑，在精神谱系传承中完成从“历史记忆”到“价值自觉”的升华，始终把握爱国主旋律，自觉维护民族独立和民族尊严，把爱国热情、报国之志转化为建设祖国、奉献祖国的实际行动。在此基础上，将抗战精神融入社会主义核心价值观认同教育和具体实践，转化为广大青少年思考问题、分析问题、解决问题的基本立场、思维方法和行动指南，内化为青少年价值观的组成部分。
南宁7月22日电(韦露 龙金迎 阳文志)南方电网广西电网公司7月21日介绍，受今年第6号台风“韦帕”影响，北部湾海面及桂南有大雨到暴雨、局地大暴雨或特大暴雨。截至21日16时，南方电网广西电网公司累计出动抢修人员1802人次、抢修车辆655辆次开展抢修复电等应急处置工作。
此前，中国气象局在2025年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中发布16条全国暑期避暑旅游路线，在“川陇云端牧凉古道”路线中，永靖黄河三峡、和政松鸣岩风景名胜区纳入国家级避暑推荐体系。(完)
有研究表明：每天饮用250毫升功能饮料，就会增加年轻成年人患焦虑和抑郁发生的风险。而对于青少年来说，代谢咖啡因的能力比成年人弱，如果常喝功能饮料不仅会增加患抑郁症的风险，还会减少青少年的睡眠时间，导致睡眠障碍。
7月19日至24日期间，艺术节将带来大师课、一对一大师指导和多场师生同台重奏音乐会。国际演奏家凯·斯特罗贝尔和多米尼克·弗利修瓦尔斯将分别献上个人专场音乐会，其中，凯·斯特罗贝尔的音乐会将于23日晚在北京中山公园音乐堂举行。观众还将欣赏由凯、多米尼克、孙翌以及严伟与学员同台合作的多场跨界融合重奏音乐会。
首先我们来说咖啡因，过量摄入咖啡因会对健康产生危害，容易让人出现失眠、心慌、焦虑等症状，还可能让人产生依赖性。比如，今天你喝了 1 罐功能饮料就能活力四射，但如果经常喝，可能就需要N+1罐才有用，这会导致咖啡因的摄入量越来越多。
