坏碳水多为精加工或大量添加糖的食品。好吃令人上瘾，但是营养价值低，几乎只提供能量，升糖快，易引发血糖骤升骤降，导致“过山车式”的饥饿感，饱腹感差，因此很容易进食过量。长期大量食用，会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病风险。主要包括：
“青少年是国家的未来和希望，本次活动是加强滇港青少年交流交往、增进文化认同的具体举措。”中共云南省委统战部副部长赵修春致辞称，希望通过沉浸式的文化体验活动，让香港青少年更深入地感受云南地方特色文化魅力，了解祖国的发展成就。希望大家将此次研学的所见所闻、所思所感带回香港，与亲友分享，共同促进香港与内地特别是与云南的交流合作。
6月28日，第一波洪峰过境短短三天之后，防汛警报声响彻“村超”所在地贵州榕江县城上空，从当日5时到12时30分，该县防汛应急响应连续从Ⅳ级提升到I级，足见汛情来势汹涌。截至28日18时，当地已紧急组织撤离转移群众共计11992户41574人，其中县城区紧急撤离转移群众11121户39062人，其他乡镇紧急撤离转移群众871户2512人。
钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。
根据公告，山东舰、湛江舰、运城舰将于7月5日至6日面向香港居民开放。本次舰艇开放活动，通过驻香港部队官方微信公众号“香江砺剑”线上发放参观票10000张，其中：山东舰2000张，湛江舰、运城舰8000张。6月30日起每日10时、15时、20时开始预约，约满即止。
“当叫到我的名字时，我几乎要流泪了，但我试着让自己沉浸在当下。选秀只是开始，不是结束，我会尽最大努力在NHL打球，成为最好的球员。”王浩西说，希望自己能激励更多中国孩子享受冰球比赛，也希望未来有更多的中国球员被NHL选中。
珠江委介绍，此轮降雨过程中，贵州黔东南州等地部分地区达100毫米至250毫米。其中，28日02时-08时丹寨县孔庆站累计降雨量220毫米，雷山县也耶站累计降雨量212毫米，降雨量均为同时段全国最大。受降雨影响，28日19时25分都柳江控制站石灰厂水文站洪峰水位253.14米(相应洪峰流量8070立方米每秒)，超保证水位1.64米。
九龙九凤冠是明代孝端皇后的凤冠，1957年出土于北京明定陵地宫，真品藏于中国国家博物馆。这款凤冠是皇后在出席正式场合时佩戴的，是首批禁止出境展览的国宝级文物。它就是国博凤冠冰箱贴的原型。这款冰箱贴去年上市8个月后，销量突破100万件，成为文创“天花板”。
