运动后科学饮水：运动后会大量出汗，不仅流失水分，还会带走盐分。这时候不能只喝白开水，最好喝一些淡盐水或电解质饮料，补充身体流失的电解质。淡盐水的浓度一般以每500毫升水放1克盐为宜。而且，运动后喝水要小口慢饮，不要大口吞咽，避免气体进入胃肠道引起不适。
当暮色染红杜甫江阁，长沙的“第二时空”正式开启。8月1日晚，在长沙博物馆，“魏晋风华·博物馆奇妙夜”让千年画像砖在琵琶声中“苏醒”，游客跟着持灯舞者穿越到1600年前的河西走廊；而在馆外，滨江文化园的智能喷淋系统洒下清凉水雾，不久前市民们还在清凉晚风里欣赏了“百团百角唱潇湘”的文艺演出，科技与文化的碰撞，让夜的魅力持续发酵。
郑州8月5日电 (记者 阚力)近日，河南发布了105个“2025年河南省重大国际合作项目名单”。多位专家4日受访时认为，此举系该省主动融入全球经济格局的积极探索，意在有效链接全球要素资源等方面实现突破。
嘉兴8月5日电(胡丰盛 杨思聪 凌燕)8月5日，在完成对金针菇采收、切根、称重、分级装袋，同时经过嘉兴海关现场查检合格后，一批3360千克的金针菇踏上出口美洲市场征程。据悉，这是浙江嘉兴地区首次出口金针菇，标志着该地农产品出口种类进一步扩大。
中国几所主要的综合性大学目前都建有人文社会科学高等研究院。“海峡两岸的南京大学、台湾大学同在2005年成立高研院，许公是最早的推动者之一。他当时也是南大的高级顾问，每年都要在南京很长时间，南大建立高研院也是他的建议。”许纪霖回忆说，2008年华东师范大学成立思勉高研院，“我还专门请许公来沪参加揭牌仪式并做演讲，他欣然应允。老人家很幽默，说自己坐高铁不方便，搞辆车来把他‘塞’进去就好了。”
天气炎热，免不了多喝水，如何判断自己的饮水量是否足够呢？根据中国营养学会膳食指南的推荐，男性每日应摄入约1700毫升水，女性每日应摄入约1500毫升水，大约相当于常规一次性水杯的7至8杯。
在瑞典，气象学家表示该国北部多个气象站记录到持续性热浪，位于哈帕兰达的一个气象站连续14天记录到25℃以上的气温，而位于拉普兰地区约克莫克的热浪则持续了15天。
4年前，全国碳排放权交易市场即强制碳市场以发电行业为突破口，于2021年7月正式启动上线交易。今年3月，写入2025年政府工作报告的“扩大全国碳排放权交易市场行业覆盖范围”逐步落地，强制碳市场首次正式纳入水泥、钢铁和铝业三大行业，扩围后预计新增1500家重点排放单位，覆盖全国二氧化碳排放总量占比将达60%以上。2024年1月，全国温室气体自愿减排交易市场即自愿碳市场启动，今年3月，首批核证自愿减排量(CCER)正式签发并启动交易。
