成人建议每日摄入800至1200毫克钙，50岁以上人群每日摄入1000至1200毫克钙，优先通过牛奶(每天300毫升)、豆制品、深绿色蔬菜获取。
为唤醒这片“沉睡”的土地，当地政府创新性提出改造计划，充分利用丝绸厂老旧的场地和建筑，打造出独具特色的工业风“集装箱”街区，并于去年年底启动改造，今年5月19日正式投入运营。这一改造不仅是对城市空间的重新利用，更是一种新经济模式的大胆尝试。
修建水泥路、旅游公厕、路灯、水利灌溉工程、幸福院……近年来，后岩村筹建了一系列美丽乡村建设项目，一项项惠民工程在村中落地生根，助力乡村振兴。
不仅于此，团队积极推动“中国方案”走向世界。舒畅教授团队已在海外27个国家和地区主刀手术演示229台，在16个国家完成24项该国首例复杂主动脉微创手术。团队还多次受邀在国际学术会议上进行手术直播，获得国际同行高度评价。通过举办国际学习班，团队系统培训了来自全球32个国家的1200余人次医生，显著提升了中国血管外科的国际影响力。
“这些不同的颜色，对于我们来说有不同的含义，绿色代表作业能力比较空闲，黄色代表作业能力紧张，还有一种红色是代表作业繁忙。”郑州北车站调度车间青年突击队成员高歌说道。这套能够直观反映现场作业情况的系统，是郑州北车站运用的一套新型的达标评价系统。青年突击队利用该系统通过信息化手段收集现场作业时间，获取车站实时的运输状态，动态调整生产力，加快各工种作业衔接，确保调度指挥、调车作业等关键作业效率保持在高位，做到每列货车快解快编快发。自从这个系统上线运用以来，车辆在站中转时间大幅压缩，2024年列车平均在站中转时间为5.9小时，是建站以来最好水平。
武术早已成为游客脑海中的“时光邮票”，吸引他们前来峨眉山兑换“专属记忆”。美国游客Brad Podray正和他的朋友一起，模仿着中国武术的样子，拍摄着一条短视频。他听闻峨眉山顶有武术表演，毫不犹豫地决定前去，“中国功夫表演，为什么不(去看呢)？”
中国电影观众满意度调查 2025年暑期档调查结果显示，暑期档电影观众满意度得分86.5分，同比提升1.9分。档期调查的重点影片满意度都超过82分，《南京照相馆》《罗小黑战记2》《浪浪山小妖怪》《东极岛》《捕风追影》《长安的荔枝》《戏台》共7部影片满意度超85分，数量为调查各档期之最。2025年暑期档以高质量内容矩阵构建多元化精品高地，口碑效应带动市场不断升温。
在小卖家们的叙述里，像小周这样的熟客有很多。在较早期的网购语境里，人与人的交流是更慢的。抱抱记得，即使自己每次都会细致地在产品图上标注尺码，介绍测量尺寸方法和穿搭场景，仍然会有很多客人希望跟她沟通产品细节。最忙的时候，她曾同时聘请过六个客服帮忙，“一开始，客户可能会跟你沟通三四个小时，这都是很常见的”。
