营养亮点：含水量丰富，富含钾元素(约250毫克/100克)，有助于维持电解质平衡，缓解疲劳；富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对皮肤和眼睛健康至关重要，维生素C含量也较可观。
“高”就是要向高的地方转移，一旦处于低洼地带，要向房屋屋顶、山坡，还有坚固的高层建筑这些高处转移，转移的时候要注意转移路线要向溪流沟谷两侧的山坡，还有滑坡体两侧的高地转移，千万不要顺着溪河沟谷的上下游和滑坡体的滑动方向转移，这是非常危险的。
马英自2020年起在村里担任信息员，对村民情况比较了解。响应金贵镇号召，她成为村里首位“公益红娘”，投身移风易俗工作，并于去年年底当选村妇联主任。“很高兴能担任‘公益红娘’，引导村民们树立文明务实的婚恋观和家庭观，为适婚青年‘牵线搭桥’。”马英说。
成都8月5日电 (记者 岳依桐 贺劭清)2025年第12届世界运动会(以下简称“成都世运会”)开幕在即，经过严格招募与系统培训的8662名赛会志愿者、近万名城市志愿者已全员就绪，共迎这场国际体育盛会。多位来自成都大学中国-东盟艺术学院的东盟留学生已陆续投入忙碌的服务工作中。
暑期档电影百花齐放，在《南京照相馆》的带动下，《长安的荔枝》《戏台》等真人电影的预测票房也在提高。目前，《长安的荔枝》上映18天，票房已突破6.3亿元。
建立实践成果转化平台。高校应设立“社会实践成果孵化与转化中心”，构建“筛选—培育—推广”全流程转化机制。在筛选环节，建立多维度评估指标，重点考察成果的创新性、实用性与社会价值，并遴选出具有转化潜力的优秀成果。在培育环节，配备专业导师团队，对入选成果进行深度指导，如帮助完善政策建议的逻辑框架、优化创业项目的商业模式等。
统一政府行为尺度，是处理好政府、市场和企业三者关系，建设全国统一大市场的关键环节。一些地方政府为了吸引或者留住企业，纷纷开展“政策竞赛”，不惜给出差异化的优惠政策，相互攀比优惠政策的力度，这种做法在一定程度上虽然能够促进地方经济增长，但却引发了资源错配、重复建设和恶性内卷等一系列问题，不仅扰乱了市场秩序，还削弱了市场在资源配置中的决定性作用，使得企业过度依赖政策优惠，而非依靠自身的创新能力和市场竞争力来发展。下一步还应深化财税体制改革，改变过去地方政府“重投资、轻消费”的发展模式，以压缩和降低地方“政策竞赛”的空间和动机。此外，规范政府采购和招标投标以及涉企执法也是统一政府行为尺度的题中应有之义。
记者注意到，合同中还提及“因甲方原因致乙方未能获得相关证书，或者甲方未办理出证书，则在三十个工作日退还全部费用给乙方”“甲方应在本协议履行期间通过专业培训，使乙方取得证书或相关等级的成绩合格证明”等内容。
