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　　踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。

　　据报道，在调查尹锡悦夫妇相关疑惑的三个独检组中，内乱案独检组最先起诉尹锡悦。独检组指控尹锡悦涉嫌滥用职权妨害权利行使、伪造公文、违反《总统档案法》、动用特殊手段妨害执行公务等。

　　“作为西南民族民俗文化的地域性传承，火把节在彝语支其他民族，如白族、纳西族、哈尼族、傈僳族、拉祜族、基诺族、阿昌族等民族中也有较为久远的历史。”云南民族大学教授、博士生导师白兴发说。

　　我国是世界上鸟类资源最为丰富的国家之一，爱鸟护鸟不仅是法律的底线，更是文明的标尺。斩断野生鸟类非法交易“黑灰产业链”，需要政府、企业、社会组织和公众一同努力。

　　海南省气象部门提醒称，20日～22日白天，海南岛北部和西部地区局地有特大暴雨，海口市可能出现严重的城市积涝，需加强城市排水和交通疏导；西部和北部地区地质灾害以及中小河流洪水等次生灾害的风险较高，相关部门需加强水库调度、工地隐患排查、城市排水、旅游设施安全、地质灾害风险隐患点管理等工作。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。

　　当日，2025AI赋能千行百业超级联赛(简称“AI超级联赛”)在广西南宁市启动，刘庆峰作为评审主席团成员在启动仪式上发言时作上述表示。广西官方邀中国与东盟团队联合组队参赛，深挖东盟应用场景，培育面向东盟市场的人工智能新兴企业。

　　陈国基强调，特区政府严阵以待，做好各项应对准备，全力减轻恶劣天气带来的威胁和影响，尽力保障市民的生命财产和公共安全。各部门已做好善后部署，力争在台风过后尽快让市面复常。(完)