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　　如果日常饮食无法满足钙摄入量要求，可以考虑补充钙片。常见的钙片有无机钙、有机酸钙、螯合钙等。无机钙一般来说含钙量较高，由于水溶性较低，需要借助胃酸分解才能被吸收，我们经常接触到的碳酸钙就是一种无机钙；有机酸钙水溶性相对好，更易吸收，但通常含钙量低一些，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙；还有一类螯合钙，能够增加机体的吸收，但成本相对较高。建议在医生指导下选择合适剂型。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　吴国舫2002年进入中国证监会工作，曾任证监会第一届、二届、三届创业板发审委委员，证监会发行监管部审核三处处长、审核五处处长，2015年8月至2017年11月任证监会法律部副主任。

　　“在戏曲表演中，道具是演员肢体语言的延伸、情感外化的载体，被称为无声的台词……”体验环节，中国戏曲学院表演系研究生邹丹鸿以水袖、折扇和马鞭为例，指导美国学生体验中国戏曲的表演程式，带领其领略这门东方艺术的魅力。

　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

　　北京7月15日电 (记者 李金磊)国家统计局副局长盛来运7月15日在新闻发布会上表示，不少国际机构还有一些投行对全球经济预测发表展望报告，多数机构都是预测下半年全球经济放缓，但是这些机构大多不约而同调高了中国经济增长的预期。这显示了国际机构和投行对中国经济发展的信心。从下半年情况看，尽管外部环境还有不少的不确定性，内部结构调整的压力较大。但综合判断，我们认为下半年中国经济保持稳定增长是有支撑的。

　　“我还是那个会打球的multitasker”，朱雨玲喜欢这样介绍自己。在这个语境下，“multitasker”便可以理解为斜杠青年。