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　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　要遵循三餐合理饮食原则，严格控制高热量食品的摄入，如油脂含量高的甜食、油炸食品和饮料。减少这些高热量食物的摄取，有助于控制总能量摄入，避免能量过剩转化为脂肪堆积。

　　发完动态后，他还默许妻子干了一件“大事”——陪伴他近5个春秋的研磨机，以60元的价格卖了。徐军说，短时间内，他不再计划制作新的望远镜，而是要让自己亲手打造的设备“活”起来。

　　河南省开封市，上午10时，评估员刘明辉与同事准时敲开了一位参保老人的家门。这已是他从事长期护理保险失能等级评估工作的第五年。5年间，他的脚步遍及开封的各个角落。手中那份评估表，记录了千余位失能老人的生活状态，也承载着无数家庭的期盼。

　　呼日勒苏赫表示，对华永久睦邻友好、开展持久互利合作是蒙古国外交优先方向。蒙方高度赞赏中国坚持亲诚惠容周边外交理念，将继续奉行一个中国原则，在涉台、涉藏、涉疆、涉港等问题上坚定支持中方立场。蒙方期待挖掘两国经贸合作潜力，加强互联互通，促进互利合作，推动双边关系发展取得更多成果。习近平主席提出全球治理倡议，倡导建立以联合国为核心、发展中国家都能平等参与的国际治理体系，蒙方高度赞赏，愿同中方在国际舞台上相互支持，密切合作，维护发展中国家共同利益。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　3.如果没有专业测量条件，也可以通过腰臀比大致判断。腰臀比=腰围数值 ÷ 臀围数值，健康范围：女性小于0.85，男性小于0.9。

　　明年，上合组织将迎来成立25周年。从天津再出发，以“初心”明方向，以“实心”促发展，以“信心”共奋进，这个世界最大区域组织将开启充满希望的新航程。