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“这一次从Ramgarh到Sardia，时经十二天，行路一千英里，一路上晓行夜宿、饥餐渴饮，也算得备尝辛苦了……走了十几哩（备注：里）的丛林，到此眼界一开，心境为之一爽。眼前是一片平坦的沙地，前面还留着平条大江，对面就是帕米尔高原的一带远山在望，天气晴朗的早晨，可以看见喜马拉雅山峰巅的积雪岭。对着这崇高的山峰，遥想在山那边的祖国和祖国的亲人，不禁悠然神往……”（钱林保1945年1月23日）

　　1.胃肠功能较弱者。红薯叶含有一定量的粗纤维，对于胃肠功能较弱或患有消化系统疾病(如胃溃疡、肠炎)的人群来说，大量食用可能会加重胃肠负担。

　　红薯在中国的种植历史悠久。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波告诉记者，在中医典籍中，红薯叶的功效也有记载。如《本草纲目》提及，红薯叶性平、味甘、微凉，清热解毒，益气和中；《岭南采药录》中也提到其能“清热祛湿”，适合在湿热天气食用，帮助身体排出湿气，改善因湿热引起的不适。将红薯叶纳入日常膳食，不失为一种养生之道。

　　清晨5:52，天光微亮，蒙安一家已在酒店整装待发。尽管前一天睡得很晚，但第二天一早，孩子们就主动敲响了父母的房门：“我们去坐热气球！”

　　今年正值美孚1号车养护品牌焕新五周年。五年来，美孚1号车养护始终坚信，卓越的技师是驱动行业进步、赢得车主信任的核心力量。未来，品牌将继续深耕人才培养体系，推动服务标准化与专业化协同发展，以更高水准的服务能力响应不断变化的市场需求，赋能行业高质量发展，最终为广大车主带来更具品质、值得信赖的汽车养护服务体验。

　　“我的行程我做主，我体验我做主”，“低耗游”的流行衍生出了越来越多相关的“低强度、高体验”的项目，除了持续提升的服务，还带动旅游业进一步释放消费潜力。

　　中国传统佳节七夕临至，根据习俗，人们会通过穿针乞巧、制作巧果等祈愿心灵手巧、生活幸福。其中，承载“乞巧”寓意的传统小点巧果，经历食材迭代、造型升级、跨界融合，如今已是花样百变，演绎着独特的中式浪漫。

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。