正常坐姿下我们的腰椎曲度向前凸，而懒汉坐姿(slump sitting)腰椎曲度发生反弓，腰部的椎间盘向后挤压推出，很容易挤压到后测的腰部神经引起腿麻脚麻，脊柱后测韧带的压力也增加会变厚变硬失去功能，长期这种坐姿会加速腰椎间盘退化，脊柱正常曲度也会退化变形。
昨晚以来，北京普降大雨，其中密云、平谷降下大暴雨，最大降雨量达到290.5毫米，北京市今天中午升级发布暴雨红色预警。今天中午开始，密云水库加大下泄流量，并紧急组织对下游沿岸村庄群众转移安置。截至今天14时，北京全市共转移安置人员30391人。
7月29日电 农业农村部29日举行新闻发布会，介绍促进农产品消费有关情况。农业农村部市场与信息化司司长雷刘功在会上表示，近年来，农业农村部是一手抓生产、一手抓销售，持续推进农产品的产销对接，越来越多的优质特色农产品摆上了老百姓的餐桌。
还有一个会被忽略的因素那就是吸烟。研究表明，吸烟增加腰痛风险，吸烟人群出现慢性腰痛、腰部不适、寻求腰部治疗的比例都显著高于不吸烟人群，更可怕的是吸烟对青少年腰椎的不良影响比成年人更严重。
据中国天气29日消息，今晨(7月29日)早高峰时间，北京强降雨继续，对市民上班通勤造成明显影响。其中6时至7时，全国降水排行榜前十名中北京占六位，朝阳降雨量22.2毫米下至全国第一；7时至8时，海淀、房山降水量位于全国前十。今天白天，北京大部降雨持续，部分地区雨势猛烈，可达暴雨量级，局部或现大暴雨，公众请持续防范。
四是准确适用国际条约落实平等保护。对于部分涉及国际条约的涉外民商事案件，通过较高层级法院提级管辖，确保国际条约准确适用。例如，福建省厦门市中级人民法院提级审理的“某跨国快递公司与厦门某商贸有限公司航空货物运输合同纠纷案”，通过提级管辖明确航空运输领域国际条约的适用路径，有利于平等保护中外当事人合法权益，推动健全国际条约和国际惯例准确适用机制，助力营造法治化营商环境。
7月28日20时至29日6时，北京全市平均降水量47.9毫米，城区平均58.4毫米，最大降水量出现在房山石楼174.1毫米；最大降水强度出现在房山前石门，29日0时-1时降水68.5毫米。目前较强回波主要影响城区及北部地区，最近一小时最大降水量为门头沟龙门涧景区41.8毫米。
据了解，由于本次赛事没有建设运动员村，针对参与人员多、涉及范围广的特点，广州赛区在住宿服务的整体安排上，按照“大分散、小集中”的原则，着力打造环绕比赛场馆的“小运动员村”模式。陈林耿说：“通过女子足球(U16)正式赛的实战经验积累，接待酒店运行保障团队进一步优化了工作流程、提升了应急处置能力，为后续大规模接待工作奠定了坚实基础。”
