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　　建议：如果你已经出现过上述情况，那建议不要一起床就去洗头，而是先刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到应有的水平后再洗。洗完头发之后，待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。如果你从未出现上述情况，那么什么时间方便，就什么时候洗。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　行动中，北海海警局连续查获3起涉嫌走私案件，查扣高速摩托艇3艘、车辆数辆、冻品15吨、香烟逾1.2万条，案值约600万元。

　　作为改革开放综合试验平台，浙江自贸试验区以首创性、集成化改革走在全国前列。截至去年底，浙江省、市、区三级累计形成698项制度创新成果，其中，全国首创217项。浙江贡献了 45项国家层面复制推广的制度创新成果，形成一批可复制可推广的经验，为营造优越的营商环境奠定了坚实制度基础。

如今，阆中已拥有上百家特色民宿，旅游收入占GDP比重超过一半，成为兼顾保护与发展的典范。这种成果来之不易，得益于早期介入、科学规划和持续执行。

　　中卫市旅游和文化体育广电局相关负责人表示，本次活动不仅为青少年搭建了展示才华的舞台，更探索出一条“沙漠+美育”的特色发展路径，将为中卫文化旅游产业注入新的活力，助力当地经济社会高质量发展。未来，中卫将持续完善活动机制，丰富内容形式，为全国美育素质教育和文化旅游融合发展贡献力量。(完)

　　香港7月21日电 香港青年大专学生协会(青学协)20日公布，为期5日的“湾仔青年一带一路研学之旅”于7月16日至20日在马来西亚举办。本次交流团汇集来自香港湾仔区、香港升旗队及培侨中学的青年学生，旨在帮助香港青年更全面地了解共建“一带一路”倡议在东南亚的发展实践。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。