不过，毛豆同样富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为 4 克/100 克，与吃 400 克大白菜摄入的膳食纤维含量相当，饱腹感强，并且富含丰富的蛋白质。毛豆依然是健康的食材，只是比起“随便吃的青菜”，毛豆更适合适量食用。如果合理食用则有助于控制食欲，帮助减肥。
不仅追风，还能探海。“风能驱动的航行器在水面上行驶，通常只能观测水上目标。下潜后，‘信天翁’能观测海洋剖面，搭载声呐等设备探测水下目标。”李彦君认为，“信天翁”在未来还将发挥出更大的潜能与作用。
从服务零售看，居民精神文化需求相关服务零售增长较快。一是文旅服务零售增势较好。暑期居民出游需求集中释放，各地积极发展文旅消费新模式，以多元化供给为扩大消费注入新动力，体育赛事、电影、演出市场比较活跃，文旅休闲等相关消费较快增长。1-7月份，旅游咨询租赁服务类、交通出行服务类、文体休闲服务类零售额均保持两位数增长。二是信息服务零售快速增长。数字影音、网络娱乐等服务需求持续扩大，居民信息服务零售保持较快增长。1-7月份通讯信息服务类零售额增长超过10%，增速比上半年加快0.2个百分点。今年以来，电信业务总量、软件业务收入均保持较快增长，也反映出通讯信息服务良好发展态势。
从商品零售看，以旧换新相关和升级类商品销售较好。一是促消费政策效果继续显现。消费品以旧换新政策加力扩围，对相关商品销售带动作用继续显现，7月份限额以上单位家用电器和音像器材类、文化办公用品类、家具类和通讯器材类商品零售额同比分别增长了28.7%、13.8%、20.6%、14.9%，均明显快于商品零售额增速，继续支撑商品销售增长。二是部分升级类商品零售增长较快。居民消费品质提升，对文化、体育、娱乐商品需求扩大，带动相关商品销售增长。7月份限额以上单位体育娱乐用品类、金银珠宝类商品零售额同比分别增长13.7%和8.2%。
｜天天学习｜八十年过去了，世界反法西斯战争的硝烟早已散尽。这场人类历史上规模空前的正义战争，最终以数千万生命的巨大牺牲为代价，彻底粉碎了法西斯主义和军国主义通过战争称霸世界的野心，彻底结束了列强通过战争争夺殖民地瓜分世界的历史，彻底瓦解了在世界上存在了几百年的殖民体系，重构了战后国际秩序，为维护世界和平、促进共同发展产生了重大而深远的影响，更将和平理念深植于人类文明基因之中。
四是能源绿色转型投资稳步增加。随着我国能源供给绿色转型持续深入，清洁能源相关投资不断扩大，有力支撑和保障我国能源安全。1-7月份，太阳能、风力、核力、水力发电投资同比合计增长21.9%，保持较快增长。
此外，今年的图片大赛还评出虽未在各自类别中获奖，但被评委会认为非常出色的作品，包括捕捉到一只白颊黑雁停下来观察周围环境瞬间的《警戒》、一只宝石绿守宫在树枝上保持平衡的《看看谁能找到我》，这两幅亮点图片分别由芬兰自然资源研究所Alwin Hardenbol、挪威奥斯陆大学Jonathan Goldenberg拍摄。
付凌晖介绍，7月份我国货物进出口总额同比增长6.7%，比上月加快1.5个百分点。其中货物出口额同比增长8%，增速比上月加快0.8个百分点，连续两个月加快。在出口较快增长的同时，我国进口也在逐步回升。7月份货物进口额同比增长4.8%，比上月加快2.4个百分点，连续两个月回升，有利于扩大全球市场需求，也为世界经济复苏注入了中国力量。我国货物进出口保持较强韧性，是我国坚定不移扩大高水平开放，积极推动外贸多元化发展，产业优化升级、市场竞争力增强，以及稳外贸政策发力、为外贸企业创造良好环境等因素共同作用的结果。从下半年情况看，我国出口增长仍具有不少有利条件：
